紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，在發(fā)酵的時候茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，因此才稱之為紅茶。紅茶在單獨沖泡飲用的時候會有一點澀澀的感覺，這是茶葉的通性。而在紅茶中加入一點蜂蜜之后，這種口感就得以改善，并且味道也更好。紅茶加蜂蜜不僅滋味更加香甜，而且營養(yǎng)也更加豐富，因為蜂蜜也具有很強的保健作用。所以紅茶可以和蜂蜜一起喝。
紅茶可以和蜂蜜一起喝的功效
1、紅茶茶性溫和，味道醇厚，除了含有多種水溶性維生素以外，還富含鉀元素，沖泡后70%的鉀都可以溶于茶湯。鉀元素能增強心臟血液循環(huán)，并減少鈣在體內(nèi)的消耗量，同時紅茶還含有骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素——錳，因此經(jīng)常喝紅茶可以強健骨骼。
2、蜂蜜是排毒養(yǎng)顏滋補佳品，美容養(yǎng)生的效果特別明顯，并且味道清甜。紅茶加蜂蜜的功效主要體現(xiàn)在可以促進人體對多種微量元素和維生素的吸收，并能促進體內(nèi)多余脂肪的燃燒、潤腸通便，同時還能潤澤肌膚、祛斑養(yǎng)顏。
3、蜂蜜加紅茶有潤腸胃、排毒的作用。蜂蜜加紅茶對腸胃會起到保護的作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂，具有減肥功效。長期喝紅茶加蜂蜜，可以改善臉上長痘的問題。
喝蜂蜜紅茶的注意事項
蜂蜜和紅茶是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的食品，很多人在喝紅茶的時候喜歡加上適量的蜂蜜，這樣味道會好很多。蜂蜜紅茶一般在飯前1-1.5小時或飯后2小時喝最好，可以調(diào)理腸胃，促消化，運動員或體力勞動者，在參加運動或勞動前后喝蜂蜜紅茶，能增強體力和迅速消除疲勞。泡紅茶喜歡加一勺蜂蜜，既健脾又養(yǎng)胃，喝苗子蜂情的洋槐蜜一年多了，他父母養(yǎng)蜂，蜂蜜蠻純的。
泡好紅茶后，待茶水溫度降至50℃以下再加入蜂蜜，溫度過高會破壞天然蜂蜜的營養(yǎng)成分。蜂蜜和紅茶一起喝綜合了蜂蜜與紅茶的所有營養(yǎng)成分，經(jīng)常飲用有排毒、潤腸的作用，適合寒性體質(zhì)人群及長時間久坐的上班族飲用，所以蜂蜜和紅茶可以一起喝。
