胃不好的人，可以喝紅茶。研究發(fā)現(xiàn)：紅茶提取物有抗?jié)冃Ч瑢Π⑺酒チ值人幬锖途凭鸬臐冇写龠M愈合的作用。茶的提取物還能調(diào)控胃酸的分泌，促進胃動力。還有研究表明，紅茶提取物在動物實驗當中具有抗腹瀉的效應，有調(diào)節(jié)腸黏膜細胞通透性的作用。那么空腹喝紅茶對胃好嗎？
空腹喝紅茶對胃好嗎？空腹喝紅茶一般都是在早晨，早晨胃內(nèi)殘留物基本排空，空腹飲茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。對于一些長期患有便秘的人來說，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶，特別是濃茶，這樣會加重腸胃負擔，加重便秘，最好是起床后喝溫水、牛奶或豆?jié){等。
但也不是所有人早上空腹喝茶會引起胃不適，像很多老茶客，每天起床后都會沖一杯紅茶喝，也沒什么事，并且喝完后還覺得腸胃暖暖的，那么空腹到底能不能喝紅茶呢？
喝茶是因人而異的，有的人空腹喝紅茶會頭暈、惡心、發(fā)嘔等，但有的人空腹喝紅茶卻能起到振奮精神、養(yǎng)胃護胃的功效。
空腹怎么喝紅茶
1、早晨起床空腹喝紅茶前適當吃點茶點。
2、沒有早晨空腹喝茶的習慣，初次喝茶的人，喝的茶一定要淡，量一定要少。并且以后每天早上要堅持喝，慢慢的適應才能起到空腹喝茶排毒、減肥、養(yǎng)胃的功效。若是一時興起而空腹喝茶，筆者建議不要作。偶爾空腹喝茶不僅不會養(yǎng)胃，只會傷胃，因為你的胃根本就受不了這突如其來的“補品”。
3、一般人可在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲會更好。
4、不宜喝濃茶，盡量喝淡茶。
專家指出，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果，但糖尿病患者應慎用。專家特別強調(diào)，紅茶是全發(fā)酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜秋冬季節(jié)飲用。
