喜歡喝茶的人都會知道,空肚子喝綠茶的時候,會感覺胃部特別不舒服,而喝紅茶則不一樣,特別是加了糖份以及牛奶的紅茶,感覺像是喝一份甜品,胃部特別舒服。此外,根據(jù)醫(yī)學(xué)專家研究,紅茶中含有的抗氧化劑可以徹底破壞細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑,因此這就是喝紅茶抗身體衰老的根本原因。
以一天中的時間來說,在沒吃飯之前喝紅茶,不僅不會像喝綠茶那樣對腸胃造成傷害,反而能起到增加腸胃蠕動、促進(jìn)消化、保護(hù)腸胃的作用,而且還能起到減肥的作用。
一天中最好的喝紅茶時間是在飯前或者是飯后一個小時喝紅茶,既能促進(jìn)消化,又能增加食欲。在晚上的飯后喝紅茶,尤其是吃了油膩食物之后,由于人在晚間的消化能力降低,喝紅茶不僅有助于消化,還能幫助身體去除油膩物質(zhì)。但在飯前飯后的半個小時最好還是不要喝茶,以免對腸胃造成不良的影響。
喝紅茶能養(yǎng)胃,但腸胃不適的人飲用紅茶切忌空腹或飯后即飲,空腹飲用由于腸胃中沒有消化物,所以多酚會加大對腸胃刺激的效果。造成惡心腹痛等癥狀,而飯后即飲則會中和胃酸,造成消化不良等腸道不適,因此一般飯后半小時再飲用。