痰濕、瘀血、食積的人慎飲紅茶
紅茶屬全發(fā)酵茶，經(jīng)發(fā)酵之后質(zhì)量上乘的紅茶具備了甘甜的味道，而氣味則多具有花果香。中醫(yī)認為，甘味能緩、能補、能和。所謂能緩，就是甘味可以緩急止痛。同時，甘味入脾胃，相對于其它五種茶來說紅茶是偏于緩急補脾胃的，但也僅僅是相對而言。對于輕度的食后飽脹可以幫助緩解不適。
紅茶的甘緩的作用除了體現(xiàn)在緩急止痛上，還體現(xiàn)在緩和氣機上，使人體氣血運行變的緩慢。這種作用如果用在平時就有痰濕、瘀血、食積的人身上往往就會表現(xiàn)出各種不舒服了，因為這些情況都是人體出現(xiàn)各種瘀堵的時候。
最常見的就是喝了紅茶會胸悶、返酸、惡心等，也會有一部分人因為脾胃氣機瘀堵而出現(xiàn)清陽之氣不能上升，有乏力、打哈欠、心慌等情況。另外，紅茶淺泡則味甘，久泡則味越發(fā)苦澀?？鄤t傷脾胃陽氣，也會導致惡心、腹瀉、乏力、心慌等不適。
舌苔厚膩而同時不喜甜食、不喜飲水、食欲不振、大便溏瀉、腹中水聲漉漉或身體肥胖者，不宜多飲紅茶；平時心情低落、抑郁、壓抑、悶悶不樂者，不宜多飲紅茶；便秘、面色和眼睛發(fā)紅、血壓高而頭暈脹疼痛者不宜多飲紅茶；舌邊尖紅，舌苔黃而失眠、多夢、早醒等睡眠質(zhì)量不佳的人不宜飲紅茶。
一般這10類人群不適合喝紅茶
1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
7、經(jīng)期的女性，因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。
10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
平常體質(zhì)尚好沒有大的慢性病各種茶都可以喝，紅茶總得來說仍是一種茶飲，以上不適宜者并不代表絕對不能喝而應少喝或淺嘗。
