紅茶是中國的歷史名茶，喝紅茶不僅具有很多的保健作用，還具有很多的養(yǎng)生作用，所以得到很多人的喜歡，其中包括很多的女性朋友，且很多的女性朋友們會天天喝紅茶，那紅茶能天天喝嗎？肯定是不能的。
女性不能天天喝紅茶
1、會引起心悸，惡心
喝紅茶太多的話，會很寡。把脂肪都刮掉。
2、會造成失眠，神經衰弱。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
3、會發(fā)生“茶醉”。
喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
女性喝紅茶好處
1、提神消疲
紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強。
2、生津清熱
紅茶茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
3、利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。
4、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
5、解毒
紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項福音。
6、強壯骨骼
紅茶中的多酚類抑制破壞骨細胞物質的活力，為了防治女性常見骨質疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數(shù)年效果明顯。
7、抗衰老
在過去的5年里，美國政府資助了150多項關于綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，紅茶中的抗氧化劑很多，且作用很明顯
8、養(yǎng)胃護胃
紅茶是經過發(fā)酵烘制而成，紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
9、舒張血管
美國醫(yī)學界一項研究與紅茶有關。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會增加13%。
注意事項
1、感冒不要喝
因為茶葉中的咖啡堿容易和藥品發(fā)生化學反應，降低藥的效果，甚至形成副作用，應該開水送服。
2、不要經常喝
茶葉里面含有草酸，尿液排泄的時候容易和身體流失的鈣離子結合成草酸鈣，使結石更加嚴重。
3、特殊人群不喝
睡眠不好，神經衰弱的人不宜多喝，更加不宜在睡前飲用紅茶。否則對休息和睡眠會造成更大的障礙。
4、經期，懷孕，哺乳期不喝
缺鐵性貧血，和懷孕，以及女性經期，獻血后不宜經常飲用紅茶因為人體急需補充鐵質，而茶葉中的鞣酸可以和人體內的鐵質結合，使人更加缺鐵，對貧血的恢復更加不利。
總的來說，雖然紅茶具有很多的功效，喝紅茶對我們的身體有很多的好處，但是這并不代表可以天天喝紅茶，特別是對于女性朋友們來說是不能天天喝紅茶的，且喝紅茶要避開特殊時期！
