紅茶是一種非常溫和的茶葉，在為數(shù)不多最適合女性品飲的飲品中，紅茶最為受到大家的歡迎，因?yàn)榧t茶溫和，而女性一般都體寒，喝紅茶不僅能緩解這個(gè)問題，還具備很多其他的功效，特別是在特定的時(shí)間點(diǎn)喝紅茶效果更好，具體如下！
喝紅茶最佳時(shí)間
1、冬季喝
中醫(yī)方面認(rèn)為，紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是在冬季。中醫(yī)上也認(rèn)為，春天喝花茶，夏天和綠茶，秋天喝清茶，冬天喝綠茶的說法。
冬天天氣寒冷，所以人體中的生理功能就會出現(xiàn)減退的情況，由于陽氣減弱，所以寒邪容易入侵我們的體內(nèi)。紅茶溫和，具有很好的補(bǔ)充人體冬天所缺少的陽氣的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進(jìn)消化有著很好的作用。
2、飯前飯后喝
一天中最適合喝紅茶的時(shí)間就是在飯前或者是飯后一個(gè)小時(shí)喝茶，這樣能夠很好的促進(jìn)消化、增加食欲，且飯前喝紅茶不僅不會影響、傷害我們的腸胃，反而能夠很好的保護(hù)腸胃，同時(shí)還能夠起到消炎等等的作用。不過在飯前飯后的半個(gè)小時(shí)左右時(shí)間最好還是不要喝茶，避免對腸胃造成影響。
女性喝紅茶的好處
1、強(qiáng)壯骨骼
紅茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于強(qiáng)健骨骼。如果在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，當(dāng)然也可加上其他水果，這樣是能起協(xié)同作用的。
2、提神消疲
紅茶性味甘溫，含有雄厚的蛋白質(zhì)，可補(bǔ)益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，提神消疲，減少女人的疲勞。
3、防治流感
時(shí)時(shí)用紅茶漱口或間接飲用有預(yù)防流感的作用。
4、補(bǔ)血
紅茶富含微量元素鉀。沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。所以紅茶十分適合需要補(bǔ)血的女人在冬天飲用。
5、補(bǔ)鈣
適合女人鈣質(zhì)容易流失的問題，因?yàn)楹燃t茶可加強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并能節(jié)減鈣在體內(nèi)的花費(fèi)，可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的垂危。
6、補(bǔ)充研黃酮類
究證明，茶葉中含有厚實(shí)的黃酮類。黃銅類是女人體內(nèi)最需要的物質(zhì)，而黃銅類在女人體內(nèi)相當(dāng)于氧化劑的作用。
7、補(bǔ)充維生素
紅茶內(nèi)還含有多種水溶性維生素，補(bǔ)充女人人體所需。
8、開胃消食
紅茶性溫，擅溫中驅(qū)寒，能起到化痰、消食、開胃的作用。這樣在冬天里女人能攝入更多的能量。
總的來說，專家認(rèn)為，紅茶溫和，最適合喝的季節(jié)就是冬季，特別是對于女性來說，在冬季喝紅茶是一種非常好的養(yǎng)生方式，且飯前飯后喝紅茶還可以開胃、減肥，但是值得注意的是女性喝紅茶應(yīng)該避開幾個(gè)特殊時(shí)期！
