眾所周知，女性在例假期間需要大量的補(bǔ)充一些身體所需要的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，這是可以有效地幫助自己緩解痛經(jīng)或者一些不適癥狀，所以在月經(jīng)期間正常來說是不適合喝茶的，具體如下！
月經(jīng)期間慎喝茶
月經(jīng)期可以適量喝紅茶，根據(jù)中醫(yī)的說法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介于二者之間，屬于中性；一般成年人只要飲用，各種茶葉都不會造成負(fù)面影響。 婦女月經(jīng)期適量喝紅茶，可理氣調(diào)經(jīng)。
但是，女性在月經(jīng)期間不能喝濃茶，不能喝太多，且時(shí)間均于用餐時(shí)間相隔半小時(shí)以上為宜，尤其是餐后，馬上喝茶，茶多酚會阻礙身體里鐵的分解，易導(dǎo)致缺鐵性貧血。故也有人認(rèn)為，女性在月經(jīng)期，孕期和哺乳期均不宜飲茶，否則易導(dǎo)致缺鐵性貧血。
喝紅茶的禁忌
1、神經(jīng)衰弱慎飲紅茶：紅茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用。
2、孕婦和哺乳期婦女不宜飲濃紅茶，尤其是不宜喝濃紅茶。
3、潰瘍病患者慎飲紅茶：紅茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲紅茶可引起胃酸分泌量加大。
4、營養(yǎng)不良忌飲紅茶：紅茶葉有分解脂肪的功能。
5、醉酒慎飲紅茶：紅茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃紅茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。
6、慎用紅茶水服藥：藥物的種類繁多，性質(zhì)各異，能否用紅茶水服藥，不能一概而論。
7、貧血患者忌飲紅茶：紅茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物。
8、發(fā)燒忌喝紅茶：紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
9、肝臟病人忌飲紅茶：紅茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝。
10、尿結(jié)石患者忌飲紅茶。
11、兒童不宜喝濃紅茶。
12、冠心病患者謹(jǐn)慎喝紅茶。
13、老年人不宜飲生紅茶。
14、高血壓患者不宜飲濃紅茶。
綜上所得，雖然紅茶是一種非常好的茶葉，經(jīng)常喝對我們的身體很有好處，但是很多的時(shí)候并不是任何時(shí)候都可以喝的，所以建議大家一定要合理飲茶，且要根據(jù)自己的體質(zhì)來飲茶！
