紅茶是一種品質非常高的茶葉，茶性非常的溫和，是很多的人都喜歡喝的紅茶，正確合理的飲用紅茶有很多的功效，但是紅茶不是所有的人都可以喝的，具體如下！
喝紅茶的禁忌人群
1、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
2、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
3、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
4、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
5、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
6、經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
7、孕期女性，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
8、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。
9、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質量差等現(xiàn)象。
喝紅茶的適宜人群
1、體寒之人
平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，冬日里更覺寒涼，最宜溫順醇和性茶品。一是紅茶紅潤艷麗的茶湯，給人以溫暖舒心之感，再加上溫熱的茶性，有溫補之用。每一杯，皆暖暖的，很貼心。
2、腸胃不好之人
現(xiàn)代都市人，由于煙酒、熬夜、進食不規(guī)律、油膩等多種原因，很多腸胃不好，或消化不良、或腹部隱痛、或腹瀉便秘、或食欲不佳等。
喝紅茶的好處
1、提神消疲
經由醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強。
2、生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
3、利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。
以上就是不適合喝紅茶的人群，總的來說，事實上，紅茶是一種非常溫和的茶葉，正常情況下，紅茶適合所有的人喝，只要喝的方式正確的話，合理飲用紅茶有很多的好處！
