眾所周知，紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能，且紅茶富含的黃酮類化合物能消除自由基，有抗衰老的作用，所以紅茶得到女性朋友們的廣泛喜歡，那女性長期喝紅茶好不好呢？具體如下！
女性喝紅茶的好處
1、驅(qū)寒
紅茶性溫，最適合怕冷的女性，尤其是體寒、宮寒的女性適合飲紅茶。甘溫的紅茶可以滋養(yǎng)人體的陽氣，增強人體的御寒能力，可以生熱暖胃。單純地喝紅茶可能味道并不好，還可以在紅茶中添加蜂蜜、牛奶、生姜等，驅(qū)寒的效果會更好。
2、改善心血管功能
喝紅茶有助于預(yù)防心血管疾病、中風(fēng)和癌癥等致命疾病，因為紅茶可以改善人體的血管功能，紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用與抗氧化劑相似，可以防止中風(fēng)和心臟病。紅茶中除含有多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用。
3、強筋健骨
紅茶經(jīng)過發(fā)酵而成，發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下催變成紅色氧化物，就成了紅茶，紅茶中除了含有多種水溶性維生素外，還含有錳，錳是骨結(jié)構(gòu)不可或缺的元素之一，而其中的微量元素鉀，增可以減少改在體內(nèi)的消耗，所以常喝紅茶對骨骼強健也有好處。
4、提神解乏
因為紅茶中的咖啡堿通過刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，可提神、使思考力更集中，進而使四維反應(yīng)更加敏銳，增強記憶力。其加快血液循環(huán)的作用可促進新陳代謝，加速排泄體內(nèi)廢物，又可消疲解乏。
5、養(yǎng)胃
紅茶養(yǎng)胃這種說法已經(jīng)被大眾知曉，很多胃不好的人也會通過喝紅茶來幫助養(yǎng)胃。這是因為紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，減少了茶多酚。
因為茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激，所以人在沒吃飯的時候喝綠茶會覺得胃不舒服，但是紅茶對胃部的刺激小，喝紅茶不僅不會傷胃，反而能養(yǎng)胃，可以起到消炎、保護胃粘膜的作用，對治療潰瘍也有一定的功效。
女性喝紅茶的禁忌
1、新茶不宜多喝
存放不足半個月的新茶更不要喝。
2、忌空腹飲紅茶
最好是在吃過飯后飲用紅茶，紅茶特別適合配合甜品一起吃。
3、孕婦忌飲紅茶
婦女哺乳期不宜飲濃紅茶。孕婦是非常特殊的群體，不只是紅茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。
4、發(fā)燒忌喝紅茶
紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，如果你同時在吃藥的話，茶還會降低藥效。
5、貧血患者忌飲紅茶
紅茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物。
6、醉酒慎飲紅茶
紅茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃紅茶會加重心臟負擔(dān)。
7、忌飲頭道紅茶
泡茶的第一道要洗茶，用溫水把茶葉喚醒，第二泡開始飲用。
8、忌飲用劣質(zhì)紅茶或變質(zhì)紅茶
任何的茶葉，只要變質(zhì)了都是不能飲用的。
綜上所得，正常情況下，紅茶是非常適合女性喝的，且女性喝紅茶也有很多的好處，但是對于女性來說，喝紅茶一定要謹慎，不要隨便喝！
