茶是中國(guó)的國(guó)飲，在我們的生活中，有很多的人都喜歡喝茶，對(duì)于很多的人來(lái)說(shuō)，喝茶已經(jīng)成為了以中國(guó)習(xí)慣，所以天天喝茶，但是大家不知道的是，紅茶雖好，但是也不是天天都可以喝的。具體如下！
女性喝紅茶的好處
1、提神
紅茶中含有的咖啡堿可以直接刺激女性的大腦皮層以及中樞神經(jīng)，刻意讓女性思考力集中，思維反應(yīng)敏捷記憶力增強(qiáng)，從而也就起到了提神醒腦的重要功效。
2、消除疲勞
紅茶對(duì)人類的血管系統(tǒng)和心臟都有明顯興奮作用，可能強(qiáng)化心搏，也能加快血液循環(huán)，促進(jìn)身體代謝同時(shí)運(yùn)行和紅茶，還能促進(jìn)發(fā)汗和利尿，能加快身體內(nèi)乳酸的排出，從而也就起到了消除疲勞的重要作用。
3、預(yù)防骨質(zhì)疏松
女人進(jìn)入更年期以后，身體內(nèi)的鈣質(zhì)就會(huì)大量流失，骨質(zhì)疏松就會(huì)高發(fā)，如果這時(shí)能多喝一些紅茶，就能促進(jìn)身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，可以有效提高骨密度，也能減少骨質(zhì)疏松和骨折等不良癥狀的發(fā)生。
4、可補(bǔ)血
補(bǔ)血是每個(gè)女人都需要的，女人適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血能讓臉色看起來(lái)會(huì)更紅潤(rùn)，而紅茶中富含微量元素鉀，沖泡之后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，所以紅茶特別適合補(bǔ)血的女人在冬天飲用。
5、抗衰老
紅茶的功效之一就是可以清除身體之內(nèi)的自由基。讓女性朋友可以有效抗老。但是，紅茶要是加入奶，它的清除自由基的功效就會(huì)消失。
6、養(yǎng)胃
紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。
女性喝紅茶的注意事項(xiàng)
1、新茶不宜多喝，存放不足半個(gè)月的新茶更不要喝。有個(gè)說(shuō)法叫退火，放半年以上的滇紅茶更好喝的，而且更能養(yǎng)胃。
2、忌空腹飲紅茶。最好是在吃過(guò)飯后飲用紅茶，紅茶特別適合配合甜品一起吃。
3、孕婦忌飲紅茶，尤其是不宜喝濃紅茶。婦女哺乳期不宜飲濃紅茶。孕婦是非常特殊的群體，不只是紅茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。
4、發(fā)燒忌喝紅茶：紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，如果你同時(shí)在吃藥的話，茶還會(huì)降低藥效。
5、貧血患者忌飲紅茶：紅茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物。
6、醉酒慎飲紅茶：紅茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃紅茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
7、忌飲頭道紅茶。泡茶的第一道要洗茶，用溫水把茶葉喚醒，第二泡開(kāi)始飲用。
8、忌飲用劣質(zhì)紅茶或變質(zhì)紅茶。任何的茶葉，只要變質(zhì)了都是不能飲用的。
9、高血壓患者不宜飲濃紅茶。高血壓患者可以喝紅茶，但是不要喝太濃的.
10、忌飲沖泡次數(shù)過(guò)多的。一般的紅茶是5泡，滇紅是10泡。
總而言之，紅茶是一種具有優(yōu)質(zhì)品質(zhì)的茶葉，但是這不必代表紅茶可以天天喝，相反的，天天喝紅茶不僅不能吸收紅茶的營(yíng)養(yǎng)，還可能產(chǎn)生副作用，因?yàn)榉彩掠卸龋?/div>
責(zé)編：
liuzhiyan
