在現(xiàn)代生活當(dāng)中，每個(gè)人都會(huì)選擇一款茶葉，在喝茶的過(guò)程當(dāng)中能夠享受到茶道的知識(shí)，還能夠享受茶葉所帶來(lái)的芳香，最主要的是喝茶能養(yǎng)生保健，且只要飲用方式正確的壞處，女性喝紅茶是沒(méi)有壞處的，具體如下！
女性喝紅茶的好處
1、提神
提神是女人喝紅茶的最大好處之一，因?yàn)榧t茶中含有的咖啡堿可以直接刺激女性的大腦皮層以及中樞神經(jīng)，刻意讓女性思考力集中，思維反應(yīng)敏捷記憶力增強(qiáng)，從而也就起到了提神醒腦的重要功效。
2、消除疲勞
生活中的女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些疲勞癥狀，這時(shí)多喝些紅茶就能讓疲勞癥狀很快消失，因?yàn)榧t茶對(duì)人類的血管系統(tǒng)和心臟都有明顯興奮作用，可能強(qiáng)化心搏，也能加快血液循環(huán)，促進(jìn)身體代謝同時(shí)運(yùn)行和紅茶，還能促進(jìn)發(fā)汗和利尿，能加快身體內(nèi)乳酸的排出，從而也就起到了消除疲勞的重要作用。
3、預(yù)防骨質(zhì)疏松
女人進(jìn)入更年期以后，身體內(nèi)的鈣質(zhì)就會(huì)大量流失，骨質(zhì)疏松就會(huì)高發(fā)，如果這時(shí)能多喝一些紅茶，就能促進(jìn)身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，可以有效提高骨密度，也能減少骨質(zhì)疏松和骨折等不良癥狀的發(fā)生。
4、可補(bǔ)血
補(bǔ)血是每個(gè)女人都需要的，女人適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血能讓臉色看起來(lái)會(huì)更紅潤(rùn)，而紅茶中富含微量元素鉀，沖泡之后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，所以紅茶特別適合補(bǔ)血的女人在冬天飲用。
5、可抗衰老
紅茶的功效之一就是可以清除身體之內(nèi)的自由基。讓女性朋友可以有效抗老。但是，紅茶要是加入奶，它的清除自由基的功效就會(huì)消失。
6、養(yǎng)胃
紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。
女性喝紅茶的注意事項(xiàng)
1、生理期忌喝
此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、懷孕期少喝
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
3、臨產(chǎn)前忌喝
因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠。倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就嚴(yán)重了。
4、哺乳期忌喝
因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。
5、更年期忌喝
更年期的女性除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等情況。若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得對(duì)身體健康不利。
總而言之，女性喝紅茶只要飲用的方式不正確的話，女性是非常適合喝紅茶的，且女性喝紅茶有很多的好處，當(dāng)然的，前提是飲用方式正確！
