紅茶和黑枸杞都是一種在我們的生活中非常常見的養(yǎng)生產(chǎn)品，得到了很多人的喜歡，且很多的人喜歡把紅茶和黑枸杞泡在一起，那這樣可以嗎？有什么作用呢？具體入下！
紅茶和黑枸杞是可以一起泡
紅茶和黑枸杞是否能一起泡主要是考慮到兩者在營養(yǎng)成分上會不會有影響，而答案是不會的，因為紅茶是經(jīng)過發(fā)酵的茶類，所含的鞣質已經(jīng)被氧化成鞣質紅了，而且茶多酚類物質也被氧化了，對黑枸杞中的營養(yǎng)成分不會造成不良影響，因此，紅茶和黑枸杞可以一起泡。
紅茶和黑枸杞一起泡的好處
1、驅除寒氣
紅茶和黑枸杞泡水喝有驅除寒氣的好處，從而能夠有效增強人們的御寒能力。因為紅茶性溫，有暖胃暖身的作用，加上黑枸杞也是一種溫熱身體效果很強的食物，因此這兩種同食，可以有效的驅除體內的寒氣，適合體質寒涼之人飲用。
2、延緩衰老
紅茶和黑枸杞泡水喝有延緩衰老的好處，從而能夠有效保養(yǎng)人們的肌膚。因為黑枸杞富含花青素，這種物質具有一定的抗氧化性，能延緩皮膚的衰老，而且紅茶還能有助于保持皮膚的光潔白嫩，減少皺紋，從而起到延緩衰老的作用。
3、消除疲勞
紅茶和黑枸杞泡水喝有消除疲勞的好處，從而能夠有效為人們提神解乏。因為黑枸杞中的花青素不僅能延緩衰老，而且還能減輕身體的疲勞感，加上紅茶具備的提神醒腦作用，因此黑枸杞紅茶是很好的抗疲勞飲品。
黑枸杞紅茶的正確泡法
原料：黑枸杞6顆、紅茶適量。
做法：
1、先將紅茶用開水沖洗一遍，再倒入開水燜蓋5分鐘左右；
2、然后待水溫稍微變涼時，再放入洗凈的黑枸杞泡茶即可。
小提示：
黑枸杞中的花青素在高溫條件下，易被分解破壞，因此先泡紅茶，后泡黑枸杞。
黑枸杞紅茶的注意事項
1、陰虛火旺、身體上火、體質燥熱之人不宜喝
黑枸杞紅茶雖然具有很多的好處，但是并不是適合所有人群飲用的，如陰虛火旺、身體上火、體質燥熱之人均不宜喝黑枸杞紅茶，因為這款茶飲有暖身的功效，多食易引起身體發(fā)熱、上火。
2、過夜后不宜喝
黑枸杞紅茶最好是當日喝完不要留到第二天再來喝，因為黑枸杞泡紅茶過夜后，茶水中的成分發(fā)生了改變，而且還有可能會滋生細菌，食用后可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象。
3、不宜用保溫杯沖泡
沖泡黑枸杞紅茶的時候要注意使用的茶具，不建議用保溫杯來沖泡，因為紅茶會與保溫杯內的成分發(fā)生反應，易產(chǎn)生對身體有害的物質，因此，黑枸杞紅茶不宜用保溫杯泡。
綜上所得，紅茶枸杞是可以在一起沖泡的，因為雖然紅茶和黑枸杞有非常高的營養(yǎng)價值，對人們的身體有良好的補益作用，但是紅茶性溫，黑枸杞溫熱身體的效果很強，因此不宜天天飲用！
