紅茶是一種非常養(yǎng)生保健的飲品，但是茶渣是不建議喝的，因?yàn)椴柙幸部赡芎形⒘康你U、鎘等重金屬元素，以及水不溶性農(nóng)藥。如果吃茶渣，就會(huì)把這些有害物質(zhì)攝入體內(nèi)，但是，茶渣有其他的用處喔，具體如下！
喝紅茶的好處
1、保護(hù)心臟
根據(jù)最近的一項(xiàng)研究，與僅喝一杯茶的人相比，那些飲用3杯或更多杯紅茶/綠茶的人中幾率降低了21％。
2、抗氧化
你可能已經(jīng)聽說(shuō)過(guò)抗氧化劑的好處，好消息是，紅茶確實(shí)含有很多。最重要的是，它們與水果或蔬菜中的不同，有助于保護(hù)您的DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質(zhì)的傷害。
3、改善牙齒衛(wèi)生
每天享用一杯新鮮紅茶的另一個(gè)重要原因是：口腔健康。根據(jù)最近的研究，發(fā)現(xiàn)紅茶中的多酚會(huì)殺死并限制口腔中各種細(xì)菌的生長(zhǎng)，減少蛀牙和蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。
4、預(yù)防癌癥
根據(jù)遺傳學(xué)系的一項(xiàng)研究，每天至少攝入幾杯紅茶的女性患卵巢癌的幾率要低于那些沒有攝入紅茶的女性。一切都?xì)w功于令人驚嘆的酚類和抗氧化劑。
5、紅茶給你能量
您可能已經(jīng)聽說(shuō)過(guò)，咖啡因會(huì)為您的大腦，呼吸系統(tǒng)和一般血液流動(dòng)帶來(lái)奇跡。由于紅茶中含有適量的咖啡因，人們可以在不受過(guò)度刺激的情況下獲得能量提升。
6、改善您的免疫系統(tǒng)
您是否知道在紅茶中發(fā)現(xiàn)的單寧可以對(duì)抗病毒并保護(hù)您免受各種令人討厭的疾病和感染？除此之外，一種稱為烷基胺的重要抗原可作為加強(qiáng)劑，提高免疫系統(tǒng)的反應(yīng)率。
7、保護(hù)和幫助你的胃
由于各種抗原，紅茶被發(fā)現(xiàn)可以殺死引起流感和胃部感冒的細(xì)菌。然而，這并非全部 - 另一種化合物（單寧）對(duì)胃和腸道疾病也有治療作用。
8、使你的骨頭強(qiáng)壯
隨著年齡的增長(zhǎng)，你的骨骼變得越來(lái)越脆弱。解決方案？紅茶。為什么？它可以增強(qiáng)你的骨骼！根據(jù)各種研究，那些經(jīng)常喝紅茶的人往往會(huì)有更強(qiáng)壯的骨骼。
9、預(yù)防2型糖尿病
最近的一項(xiàng)研究顯示，每天至少喝兩杯紅茶的人患2型糖尿病的幾率降低了70％。
10、減輕壓力，提高學(xué)習(xí)效率
紅茶可以減少體內(nèi)的壓力荷爾蒙水平，并幫助您在一天結(jié)束時(shí)食用。事實(shí)上，紅茶中的氨基酸也被證明可以促進(jìn)α波的產(chǎn)生。
茶渣的用處
1、皮膚養(yǎng)護(hù)
茶葉渣中含有單寧酸，可以與皮膚發(fā)生反應(yīng)，使得皮膚富有彈性。取適量面粉，放些杏仁粉末，把三湯匙茶渣泡的水倒進(jìn)去，攪拌均勻。
2、消除黑眼圈
把泡過(guò)的茶葉包拎出來(lái)，趁著溫?zé)岱笤谘劬ι希?0分鐘后取出，再敷上眼膜，有助于加速眼部血液循環(huán)，緩解因?yàn)榘疽挂鸬臅簳r(shí)性黑眼圈。
3、茶浴美容
喝完茶后將茶葉渣晾干，裝進(jìn)透氣的沙袋或棉袋里，封口保存。洗澡的時(shí)候，將茶葉袋放到浴缸中浸泡，輕輕松松洗一個(gè)茶浴。
4、清潔去異味
洗碗的時(shí)候，用茶葉渣泡的水直接用來(lái)清洗碗碟，比洗潔精還好用，環(huán)保安全，而且還能讓碗碟發(fā)出淡淡的香味。
5、擦玻璃
茶葉渣收集起來(lái)，需要的時(shí)候燒一壺開水，倒在茶葉渣上，泡15分鐘。抹布浸濕在茶葉水里，用來(lái)擦拭窗玻璃，臟東西很快就消失了。
6、清除水垢
水壺臟了，清洗起來(lái)非常麻煩，堿性的茶水可以和水垢發(fā)生反應(yīng)，從而使其融化。往水壺里放少量茶葉渣，倒入開水，蓋緊蓋子，20分鐘后倒出來(lái)，連續(xù)2、3次，水壺就干凈了。
7、吸附異味
茶葉中的棕櫚酸、稀萜類等物質(zhì)可以吸收異味，冰箱放魚肉，難免有腥臭味，將晾干的茶葉渣裝進(jìn)紗布袋里，放在冰箱，可以有效消除異味。
8、治療腳氣
茶葉含有豐富的單寧酸，殺菌效果一級(jí)棒，就連腳氣也能輕松對(duì)付。晚上用茶葉渣熬水，趁熱泡腳，如果家里剛好有菊花，也可以放進(jìn)去，堅(jiān)持半個(gè)月，腳氣不知不覺就消失了。
9、安眠
“以茶入枕，可明目、清心、通經(jīng)絡(luò)……”茶葉自帶清香，能讓人放松身心，緩解疲勞，有助于睡眠。如果經(jīng)常喝茶，可以把茶葉渣晾干，收集起來(lái)，買一個(gè)枕套裝進(jìn)去，晚上枕著睡，失眠都遠(yuǎn)離你。
10、消除口臭
吃了生蔥、蒜之后，口氣嚴(yán)重，都不敢開口說(shuō)話了，這時(shí)候不妨咀嚼一些茶葉渣，可以有效消除口臭。如果不喜歡咀嚼茶葉，也可以用茶葉渣泡的水來(lái)漱口，同樣能消除口臭。
綜上所得，不管是什么茶葉，茶渣其實(shí)是不建議吃的，因?yàn)椴枞~在經(jīng)過(guò)沖泡之后，內(nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)被吸收的差不多了，而茶渣內(nèi)含有一定對(duì)身體有害的物質(zhì)，所以是不建議吃茶渣的！
