紅茶甘溫，含有豐富的蛋白質和糖，可養(yǎng)人體陽氣，生熱暖胃，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖，冬天喝紅茶為上選，當然的，夏季也是可以飲用的，那紅茶沖泡幾次合適呢？下面我們就一起來了解一下吧！
紅茶可以沖泡幾次
紅茶在加工過程中揉捻程度一般比綠茶充分，尤其是紅碎茶，顆粒小，細胞破碎率高，所以一次沖泡的浸出率往往比綠茶高得多。發(fā)展后，國內外日益流行袋泡茶。袋泡茶既飲用方便，又可增加茶中有效物質的浸出量，提高茶湯濃度。據(jù)比較，袋泡茶比散裝茶沖泡浸出量高20%左右。
紅茶沖泡次數(shù)決定因素
1、無論什么茶，第一次沖泡，浸出的量占可溶物總量的50%~55%;第二次沖泡一般約占30%；第三次為10%左右;第四次只有1%~3%了。
2、從其營養(yǎng)成分(茶葉中的維生素和氨基酸)來看，第一次沖泡就有80%的量被浸出，第二次沖泡時約15%，經(jīng)三次沖泡后，基本達到全量浸出。
3、從茶葉沖泡的香氣和滋味的實際情況看，一泡茶香氣濃郁，滋味鮮爽;二泡茶雖濃郁，但味鮮爽不如前；三泡茶香氣和滋味已淡乏;若再經(jīng)沖泡則無滋味，似喝白開水了。
泡紅茶的水溫多少度最好
紅茶的種類也繁多，紅茶也是很受歡迎的，受歡迎度同樣不遜色于鐵觀音以及普洱茶等。紅茶的功效也是非常多的，并且加上口感非常好所以受到許多愛茶人士的青睞。泡茶很多人都會泡，但泡茶的專業(yè)手法相信沒有那么多人懂了。在泡茶的專業(yè)手法來說，每一個步驟都是必不可少并且非常重要的。
都說嫩茶要泡，老茶要沏，對于一些很高級的嫩茶是不能用太高的水溫來泡的。而紅茶屬于全發(fā)酵茶，并不算嫩茶并且算是濃度比較醇厚的，所以比較適合水溫度較高的水這樣才能更好地把紅茶的香味散發(fā)出來，泡紅茶的水溫控制在95度就可以了，這是沖泡紅茶最合適最好的水溫。另外如果是不發(fā)酵的茶葉，水溫度最好在80度左右，這樣能防止燙失茶葉原來的味道。
紅茶的沖泡方法
1、冷水注入煮水壺里煮沸
由于水龍頭流出來的水飽含了氛圍，可以將紅茶的香氣充實導引出來，而隔夜的水、二度煮沸的水或保溫瓶內的熱水，都不得當來沖泡紅茶。
2、注入正滾沸的開水
以漸歇的方法溫壺及溫杯注入正滾沸的開水，停止水溫變革太大。一樣平常茶壺的造型，都有一個矮胖的圓壺身，是讓茶葉在沖泡時有完全舒展及舞動的空間。
3、審慎斟酌茶葉量
沖泡濃茶，每人用1茶匙的量（約2.5g的茶葉量），可是想要泡出好紅茶，提議最好以2杯的紅茶葉量(約5g)來沖泡成2杯，較能充實驗展紅茶香醇的原味，也能享受到續(xù)杯愛好。
4、將沸水注入壺里沏茶
水開始沸騰之后約30秒的時刻，水花形成像一元硬幣巨細的圓形時，來沖泡紅茶，最得當不外的了。
5、正確的沖泡時刻
由于快速的沖泡是無法完全釋出茶葉的芬芳，一樣平常專業(yè)的茶罐上，城市專業(yè)的標示出茶葉的濃度巨細（即強度），這關乎到茶葉沖泡悶的時刻。譬喻:濃度分為1-4級，1為最弱，4為最強)，沖泡時刻則是從2分鐘到3分半鐘，依次遞減。
6、將壺內沖泡好的茶湯倒入茶杯中
將壺內沖泡好的茶湯倒入你喜歡的茶杯中，茶杯雖有各類差異的造型，但一樣平常而言，都是屬于底較淺而杯口較寬，由于這樣除可以充實讓飲茶人享受到紅茶的芬芳，還可以瀏覽到它迷人的茶色了。
7、依私人口胃加入適量的糖或牛奶
依小我私人口胃插手適量的糖或牛奶，中國十大名茶，如果選擇喝純紅茶，所著重的完全就是紅茶的本色與原味。而奶茶用的茶葉一樣平常而言都屬于口胃較重，并帶有一些澀味，可是插手濃烈的牛奶之后，澀味會減低并且口感也變的富厚一些。
綜上所述，雖然茶葉沖泡的次數(shù)和不同人的口味有很大關系，但從營養(yǎng)吸收上來說，袋裝茶最好只沖泡1次，散裝茶則別超過3次，當然的，具體的沖泡次數(shù)還需要根據(jù)沖泡的方式來決定！
