滇紅茶，制作采用的是優(yōu)良的云南大葉種茶樹的1芽2、3葉，經(jīng)過萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等工序制成而成。其身骨重實，色澤均勻，沖泡后湯色紅鮮明亮，金圈凸顯，香氣鮮爽，滋味濃郁，葉底紅勻鮮亮，深受愛茶人的青睞，那喝滇紅茶可以減肥是嗎？相關的介紹如下！
喝滇紅茶可以幫助減肥
喝滇紅茶可以促進運動時脂肪的新陳代謝，特別是在飲用后在步行或做有氧操等運動更能加速新城代謝的活躍度。在飲用時不用買太昂貴的紅茶也不必飲用太濃的紅茶，也可以在進餐時候喝茶還能防止攝人過多的脂肪，達到減肥瘦身的目的。
滇紅的營養(yǎng)成分
滇紅主要營養(yǎng)成分有茶黃素、茶多酚、兒茶素類、茶氨酸等多種有益物質(zhì)，對身體健康有著積極的作用。
滇紅的主要功效
1、抗氧化
滇紅茶中的茶多酚可以有效清除人體中導致衰老的自由基，因此經(jīng)常飲用滇紅能延緩細胞的衰老，保持青春常駐。
2、利尿消腫
滇紅茶中的咖啡堿可促進腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，促進尿液的產(chǎn)生，有利于排出體內(nèi)的尿酸、過多的鹽分以及其他有害物質(zhì)，對緩和心臟或腎炎造成的水腫有積極作用。
3、提神消疲
滇紅中的咖啡堿能有效刺激大腦皮層，促進人體精神集中、反應敏銳。同時，還能強化心博，加速人體的血液循環(huán)與代謝速度，對于減輕人體的身心負荷有很大的幫助。
4、滋養(yǎng)眼睛
滇紅中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素在臟器的作用下可以轉(zhuǎn)變成維生素A，維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、預防夜盲的作用。
5、降脂消食
滇紅中含有維生素、氨基酸、咖啡堿等成分，它們能夠共同作用調(diào)節(jié)脂肪代謝水平，常喝滇紅，能幫助人體去油膩、促進消化以及調(diào)養(yǎng)腸胃。
滇紅茶的香味由來
1、萎凋發(fā)酵階段
在萎凋發(fā)酵階段中，某些醇類的氧化，氨基酸和胡蘿卜素的降解，有機酸和醇的脂化，亞麻酸的氧化降解，糖的熱轉(zhuǎn)化等，都會產(chǎn)生很多新的香氣物質(zhì)。因此，在萎凋發(fā)酵這個階段，香氣物質(zhì)會增加許多。
2、干燥階段
由于高溫的原因，低熔點的香氣物質(zhì)大量揮發(fā)，剩下的是一些高熔點的芳香物質(zhì)，如醇類，醛類，酯類等。芳香物質(zhì)到發(fā)酵階段的組成和數(shù)量，都達到了高峰，當發(fā)出濃郁香氣時及時停止發(fā)酵，可獲得高香茶。制茶師傅能否控制發(fā)酵程度，掌握住芳香物質(zhì)的熔點，也成為評判技藝高低的標準。
綜上所述，滇紅茶是紅茶中的精品，這樣的茶葉適宜飲用是可以減肥的，但也只是有輔助作用喔！
