1、如果要喝紅茶在晚上,喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。
2、喝茶的時間最好在晚飯之后,因?yàn)榭崭癸嫴钑眢w,尤其對于不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
3、紅茶不宜放冷再喝,影響暖胃效果,放置時間過長會降低營養(yǎng)含量。
4、因?yàn)榧t茶是發(fā)酵后,長時間沖泡容易導(dǎo)致不穩(wěn)定的營養(yǎng)成分的出現(xiàn)可能危害到身體,那就得不償失了。
5、在民間有這樣的說法:一般冬天喝紅茶,溫暖,夏天喝綠茶,清涼。