一、溫度講究。
忌飲冷紅茶，因?yàn)槎撅嫾t茶最為理想，紅茶味甘性溫，能暖胃。還含有豐富的蛋白質(zhì)，能助消化、補(bǔ)身體，使人體強(qiáng)壯。若冷飲紅茶就影響紅茶暖胃性溫的效果了。
二、放置時(shí)間講究。
紅茶泡出來(lái)后不適宜放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)使其營(yíng)養(yǎng)含量降低。會(huì)缺失紅茶中富含的鋅、鈣、鎂等微量元素。
三、沖泡次數(shù)講究。
紅茶不能沖泡次數(shù)過(guò)多，沖泡次數(shù)過(guò)多的紅茶會(huì)變質(zhì)。喝了沖泡次數(shù)過(guò)多的紅茶，會(huì)使胃部不適，嚴(yán)重的甚至?xí)篂a。
四、品茶講究。
紅茶不適宜鮮的時(shí)候，也就是喝生紅茶湯。生紅茶會(huì)刺激胃，并且會(huì)使人喝了覺(jué)的很寡，很刺激胃黏膜。如果長(zhǎng)時(shí)間喝新紅茶，有可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不舒服的反應(yīng)。
五、喜喝紅茶病人講究。
潰瘍病患者慎飲紅茶：紅茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲紅茶可引起胃酸分泌量加大，導(dǎo)致不適。
