品茶一般是中老年人居多一些，一方面中老年人閱歷比較深，同時從身體狀況的角度來看，適當喝一些茶葉能起到延年益壽的功效。中老年人適合喝黑茶嗎，喝黑茶有什么好處？作為六大茶葉當中的一個種類，黑茶是知名度非常高的一個，中老年身體狀況允許的話，適當飲用黑茶，好處還真不少。
黑茶可以補充充足的膳食營養(yǎng)，主要是維生素礦物質還有蛋白質和氨基酸等物質，長期的飲用黑茶對身體健康有好處的。
黑茶能調節(jié)血脂、血糖、血壓，防止血管硬化，血脂含量高，會使得脂質在血管壁上沉積，而且還可以引起動脈粥樣硬化等疾病的發(fā)生。黑茶具有保健的作用，可以降血脂的同時還可以有防止血管硬化的作用，可以軟化血管達到降壓的作用，所以可以長期的飲用這種茶。
黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的?？Х葔A這種物質是可以對膀胱部位有刺激作用的，同時就有利于排尿的作用，而且還可以幫助你醒酒，解除酒精對身體的刺激，是很不錯的解酒藥。
黑茶能改善糖類代謝、降血糖、防治糖尿病，因為黑茶中的茶多糖是可以有降血糖的作用的，而且還可以有很好的促進糖代謝的作用，可以保持血糖的平衡，起到一個平衡作用。 
心腦血管系統(tǒng)疾病近些年來發(fā)病率越來越高，給家庭和社會帶來了沉重的負擔，而日常保健工作如果做得比較好的話，比如適當喝點黑茶，能促消化、防便秘、降壓和血糖等。不過也并不是黑茶老年人都適合飲用，還需要看具體的情況。
