黑茶，屬于是我國(guó)六大茶類之一，為全發(fā)酵茶，在制作過程中經(jīng)過了長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵，所以黑茶的茶性非常的溫和，當(dāng)然的，黑茶也因?yàn)榘l(fā)酵的原因，內(nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富，合理飲用對(duì)我們的身體有很多的好處，那喝黑茶有副作用嗎？具體入下！
喝黑茶的副作用
1、鈣流失
黑茶中的含氟量較高，加上水的因素，多喝這類黑茶會(huì)使人體內(nèi)鈣離子合成氟化鈣，不易吸收，且會(huì)造成人體鈣流失。
2、牙齒變黑
黑茶中的茶色素較多，常飲黑茶若是不注意刷牙，會(huì)使牙齒留有茶漬，就如同茶具上的茶垢一樣的道理。
3、造成貧血
黑茶中的單寧酸和鞣酸會(huì)與體內(nèi)鐵離子化合，同樣造成人體對(duì)鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血以經(jīng)期者應(yīng)少喝或者不喝黑茶。
怎么選購(gòu)優(yōu)質(zhì)黑茶
1、看廠家
挑選黑茶，建議選擇一些大品牌、大廠家，畢竟就產(chǎn)品質(zhì)量方面是比較有保障的。
雖然大家會(huì)認(rèn)為小產(chǎn)量的茶葉更加的精，雖然真的是這樣，但往往產(chǎn)量很少，而且真正的老茶，價(jià)格方面也是非常之昂貴的。
因此，對(duì)于大眾來說，最好是選擇一些正規(guī)的廠家，并且有質(zhì)量認(rèn)證的茶葉，這樣才可以挑選到一手好茶哦。
2、嘗口感
雖然黑茶都是采用后發(fā)酵工藝制作而成的，但不同產(chǎn)地、不同品牌的黑茶，口感滋味都是不一樣的。因此，大家可以多嘗試幾個(gè)不同口味的黑茶，去選擇自己喜歡的那一種。
3、看茶湯
好的黑茶，色澤黑，但有光澤，茶湯為橙黃色、紅棕色；如果是沖泡好的黑茶，茶湯渾濁的話，那么說明質(zhì)量上是有很大問題的。
4、存放
選擇好的黑茶，回家以后，也還需要講究?jī)?chǔ)存方式；存放黑茶，一定要保存在干燥、通風(fēng)的地方，切忌可以讓太陽直射、或是放在潮濕的環(huán)境中，避免茶葉受潮變質(zhì)。
選購(gòu)黑茶的技巧
1、看外形
不同年代的產(chǎn)品，重量規(guī)格、產(chǎn)品外形規(guī)格都是不一樣的；比如一些前期生產(chǎn)的磚茶，其磚片的緊壓程度、光潔度，都比現(xiàn)在所產(chǎn)的要更加緊實(shí)一些，更加的光滑。
2、看干茶色澤
不同黑茶類型，其干茶色澤都是不同的，比如黑磚茶色澤烏黑、油潤(rùn)有光澤；茯磚茶則是娃皮青色；青磚茶則是青綠乏黃。
3、聞干茶茶香
純正的黑茶，帶有松煙香、甜酒發(fā)酵香味。
4、看茶湯顏色
好的黑茶，如琥珀色，純凈且透亮。
5、品茶的滋味
好的黑茶，往往入口的滋味口感是非常醇和、柔滑的，如果出現(xiàn)口感苦澀的話，那么則是陳化有問題的茶葉。
總而言之，喝黑茶的時(shí)候只要大家飲用方式正確的話，喝黑茶是沒有副作用的，相反的，喝黑茶可以給我們的身體提供所必須的營(yíng)養(yǎng)成分，適宜飲用對(duì)我們的身體有很多的好處，當(dāng)然的，前提是喝優(yōu)質(zhì)紅茶！
