在我們的身邊，說到黑茶應該沒有人不知道，因為黑茶是一種在我們的生活中非常常見的茶葉，黑茶內(nèi)含有眾多抑制脂肪的成分，所以喝黑茶正常情況下是不會增肥，只會減肥的，具體如下！
喝黑茶減肥
安化黑茶含有豐富的茶多酚及其氧化產(chǎn)物豐富的茶多酚、氧化物的作用，這些物質(zhì)能溶解脂肪，促進脂類物質(zhì)排出；能降低血液中膽固醇的含量，從而減少動脈血管壁上的脂肪的沉積，降低動脈硬化的發(fā)病率；能活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機體內(nèi)脂肪的含量。茶氨酸、生物堿類黃胴物、茶黃素、茶多糖等主要產(chǎn)物的作用
同時，黑茶中的冠突散囊菌能更好地提高胃蛋白酶、胰蛋白酶、淀粉酶的活性，并能抑制脂肪酶的活力，有利于淀粉、蛋白質(zhì)的消化吸收，改善人體腸道功能；同時其對脂肪酶的活力的抑制，有利于阻止腸道對脂肪的吸收。
喝黑茶的好處
1、助消化
黑茶中含有豐富的磷脂、氨基酸等物質(zhì)，能夠加快腸蠕動，促進脂肪分解。
2、補充微量元素
歷史上西北地區(qū)的人民到了冬季缺少蔬菜水果等，就靠黑茶來補充維生素，喝黑茶能夠補充膳食營養(yǎng)，黑茶中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。
3、降血壓血脂
長期喝黑茶能夠清除血管內(nèi)的雜質(zhì)，促進血管暢通，黑茶的茶色素能夠抗凝、促進纖維蛋白溶解。
4、降血糖
黑茶中含有豐富的茶多糖復合物，由于黑茶屬于后發(fā)酵茶，其發(fā)酵工藝有助于保持茶多糖的活性，所以能夠降低血糖。
5、抗癌防癌
研究表明，黑茶是一種富硒茶的。因此富硒黑茶茶多酚和天然抗癌抗腫瘤保護，防癌經(jīng)常食用可達到抗腫瘤作用。因此，黑茶能夠抑制癌細胞。
6、消炎殺菌
黑茶中含有茶黃素和茶紅素，茶黃素對肉毒桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等細菌具有殺菌作用。
7、抗氧化
茶類具有抗氧化作用是眾所周知的，黑茶屬于后發(fā)酵茶，所以它的抗氧化作用更加明顯，能夠清除自由基。
8、提高免疫力
黑茶富含維生素等微量元素，能夠補充身體必須營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高免疫力。
9、保護肝臟
黑茶能夠清除血管內(nèi)的雜質(zhì)，增強血液流速，肝臟是人體唯一的解毒器官，所以經(jīng)常喝黑茶可以保護肝臟血管。
10、保護腎臟
黑茶中的茶多酚可以增強腎臟的濾過作用，黑茶還能幫助尼古丁排出體外。
綜上所述，正常情況下，喝黑茶是不會增肥的，相反的，喝黑茶是可以減肥的，當然的，喝黑茶除了減肥之外，還有很多其他的好處，是非常值得品飲的！
