安化黑茶的受歡迎度很高，適當(dāng)飲用，還具有降血糖、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)腸胃炎、防輻射的功效，當(dāng)然的，也因?yàn)榘不诓璧奶厥庑裕不诓璧玫搅撕芏嗳说南矚g，那安化黑茶失眠能喝嗎？下面我們就一起來了解一下吧！
安化黑茶可以幫助睡眠
安化黑茶由于較長的貯藏時(shí)間，茶中有眾多的益生菌。根據(jù)中醫(yī)理論，飯后是一天中人體至陰的時(shí)間，此時(shí)脾和腎都需要一個(gè)安靜的環(huán)境運(yùn)行和調(diào)理。飯后1小時(shí)左右后喝黑茶，可以讓茶中的益生菌進(jìn)入胃腸道，加速消化系統(tǒng)的運(yùn)行，提供其吸收效率。消化效率提高了，時(shí)間縮短了，身體就可以盡早進(jìn)入安靜的狀態(tài)。
晚上喝安化黑茶的好處
安化黑茶品性溫和，對(duì)脾胃刺激相對(duì)較小，能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。此外，安化黑茶是一種后發(fā)酵茶，在發(fā)酵過程中，其中的茶多酚經(jīng)過強(qiáng)氧化作用，含量比普通茶要少，大約可降到15%以下甚至更多，而茶多糖、沒食子酸等含量卻明顯增加，對(duì)腸胃以及神經(jīng)的刺激作用明顯減少，因此，晚上喝安化黑茶不僅不會(huì)影響睡眠，還有很多其他好處喔！
安化黑茶的收藏價(jià)值
黑茶以其細(xì)膩醇和的口感，降脂、減肥、促進(jìn)調(diào)節(jié)新陳代謝等保健功效，正在被越來越多的喝茶人所認(rèn)可。2008年黑茶中的安化千兩茶制作技藝，和茯磚茶制作技藝，成功列入國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄，更加使得黑茶成為了茶業(yè)里的潛力股。近年來，黑茶的整體價(jià)格與銷量逐年增長，成為了許多陳茶收藏者的新寵。
安化黑茶傳承文化
神奇的北緯28°，湖南中北部，溪流密布，崇山峻嶺，云霧繚繞，6-7億年前形成的“世界奇觀”冰磧巖上盛開朵朵“金花”，黑茶的獨(dú)特非凡自然天成。安化黑茶是湖南黑茶中的典型代表，是真正的發(fā)酵黑茶。經(jīng)茶馬舊道人馱馬扛、日曬雨淋，風(fēng)味一起，雋永深厚的黑茶香融于堅(jiān)忍不拔的茶馬人情，釀就萬里茶路上的神秘之飲。
自然天成的珍品時(shí)光雕琢的品質(zhì)
非凡的自然條件賦予安化黑茶獨(dú)特的品質(zhì)以及功效。資源稀缺、品飲保健、收藏增值，千百年前被邊疆人民奉為“生命之飲”的安化黑茶，近年來也深受內(nèi)地懂茶愛茶之人青睞。安化黑茶具有消脂去膩、降三高等多重保健功效，琥珀湯色、芬芳四溢、甘甜醇厚……觀之賞心悅目，聞之陳香雋永，品之回味無窮，且隨時(shí)光沉淀越陳越香，是時(shí)光與自然共同成就的珍品。
喝安化黑茶的好處
1、安化黑茶作為邊銷茶，深受牧區(qū)人民喜愛的一個(gè)重要原因就是它的消食、去油膩功能，牧區(qū)人民多食肉，少蔬菜，而飲用黑茶則能有效地調(diào)節(jié)。
2、據(jù)測(cè)定，茶多糖在黑茶中含量最高、活性最強(qiáng)，它能有效地降低血糖。緩解壓力，釋放身心，體驗(yàn)身輕體健的快樂。
3、夜晚抿一口黑茶，清心靜神，在安謐的環(huán)境中感受茶的美妙，心無雜念，安然人眠。
喝安化黑茶的注意事項(xiàng)
1、安化黑茶內(nèi)含的酵素成分，有去油膩的功效，飯后飲用可以幫助排泄出多余的脂肪，而在飯前飲用的情況下，可以把身體內(nèi)沉積的脂肪分解掉，最后導(dǎo)致胃口大開，吃的更加多，所以飲用黑茶，一定要掌握好飲用時(shí)間，選擇飯后飲用好處多。
2、飲用茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
3、空腹情況下不要喝茶，否則的話會(huì)稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，導(dǎo)致茶葉中大量不良成分進(jìn)入血液內(nèi)，從而引發(fā)心慌、頭暈、四肢無力等癥狀。
4、因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，內(nèi)含有較多的沒有經(jīng)過氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
小編提醒：
晚上晚飯過后，不宜過量飲用濃茶，尤其是不要在晚上睡覺前喝，否則的話會(huì)導(dǎo)致濃茶中的茶堿、茶多酚等物質(zhì)進(jìn)入身體內(nèi)，從而刺激大腦興奮，產(chǎn)生失眠的現(xiàn)象。
