六堡茶是很適合高血壓、高血脂、高血糖等癥狀者飲用,但很多消費(fèi)者對(duì)于空腹可否喝六堡茶則是很關(guān)心。其實(shí)六堡茶是可以空腹飲用的,那么堡茶可以空腹飲用嗎？原因是什么？
六堡茶可以空腹飲用嗎？
有很多飲茶多年的資深老茶客，都有清晨起來(lái)后，立即煮水泡茶，然后空腹喝一壺茶的習(xí)慣。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，從年輕時(shí)就開(kāi)始飲茶，早上喝茶這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，體質(zhì)已經(jīng)適應(yīng)，并不會(huì)產(chǎn)生什么明顯的副作用，反而是會(huì)充分發(fā)揮茶葉提神、促食欲的有利作用。但飲茶因人而異，除了那些不宜飲茶的人群外，正?？梢燥嫴璧娜巳褐校膊⒉皇敲總€(gè)人都可以接受空腹喝茶的。
如果是腸胃較為敏感的茶友或者女性茶友，還是建議早餐過(guò)后再飲茶，同樣也會(huì)給自己的一天一個(gè)清爽、有精神的開(kāi)始。而對(duì)于那些喝茶時(shí)間較短的茶友，如果也想嘗試早上喝茶。
一是建議大家飲用六堡茶這些經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶葉，它們茶性溫和對(duì)腸胃刺激性較小；二是不妨從一杯淡茶開(kāi)始，將頭道茶倒去，從二道茶開(kāi)始飲用，用每天早上一杯淡淡的清茶，來(lái)讓自己的腸胃慢慢適應(yīng)這種習(xí)慣。
六堡茶可以空腹飲用的原因
1、六堡茶性屬于溫性，即是不寒不燥，濕潤(rùn)帶滋潤(rùn)，不對(duì)腸胃造成刺激。
2、六堡茶有著明目清心和幫助消化的功效，可以吃飽之后飲用幫助消化，如果在空腹飲用同樣可以起到清洗腸胃的功能。
3、空腹飲用更加可以起到減肥效果，建議大家可以在空前前飲用一杯，在飯后一個(gè)小時(shí)再飲用一杯，如此減肥效果更佳哦。
常喝六堡茶的好處
1、護(hù)肝作用
長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精性肝病以及酒精性肝硬化，發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，屬多發(fā)病和常見(jiàn)病。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，六堡茶能及時(shí)清除有毒性的乙醛及過(guò)量的自由基，在一定程度上緩解脂質(zhì)蓄積，起到保護(hù)肝臟的作用。
2、降脂作用
很多人對(duì)于降血脂的概念停留在少吃肥肉，對(duì)于血脂的了解不深。殊不知，血脂中的甘油三酯和膽固醇含量過(guò)高，通常會(huì)引起心血管并發(fā)癥。
六堡茶能夠降低細(xì)胞中甘油三酯的含量，清除肝細(xì)胞脂肪堆積。長(zhǎng)期飲用，有利于機(jī)體減少脂肪合成，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降血脂的保健作用。
3、抗氧化作用
人體內(nèi)部在新陳代謝過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量的“自由基”。這些帶電的“自由基”就像刺猬一樣，在人體內(nèi)部橫沖直撞，隨時(shí)都會(huì)破壞細(xì)胞組織。如果長(zhǎng)時(shí)間不及時(shí)清除，會(huì)嚴(yán)重影響人體正常的機(jī)能。
抗氧化試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，六堡茶含有豐富的抗氧化、消除自由基的物質(zhì)，具有抗氧化消除自由基的能力，茶褐素含量較高，具有非常好的抗氧化活性。
4、調(diào)節(jié)糖脂代謝作用
說(shuō)起“糖脂代謝紊亂”，大家比較陌生，但是一提起“糖尿病”、“高血壓”、“脂肪肝”等等，大家都知道是怎么回事。據(jù)報(bào)道，中國(guó)高血壓患者至少2.7億，而這些患者，通常都是高血糖、高血脂等多種代謝紊亂并存。
研究表明，六堡茶經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵生產(chǎn)工序，滋味醇和，茶多糖含量高，能夠進(jìn)行葡萄糖的分解代謝，具有降血糖的生物活性，改善脂肪細(xì)胞胰島素抵抗的作用。
5、調(diào)節(jié)免疫功能
人體的免疫系統(tǒng)是疾病最好的預(yù)防者，但由于不良的生活習(xí)慣，往往導(dǎo)致免疫性紊亂，隨之而來(lái)的問(wèn)題也會(huì)非常多，例如容易感冒、咳嗽、過(guò)敏等。
醫(yī)學(xué)專家曾研究六堡茶對(duì)小鼠免疫功能的影響，結(jié)果表明，六堡茶能夠明顯提高小鼠血清溶血素水平，可以抑制流感病毒的侵襲感染，說(shuō)明六堡茶具有增強(qiáng)機(jī)體的非特異性免疫功能。
六堡茶是產(chǎn)自廣西的特產(chǎn)茶葉，也是一種優(yōu)質(zhì)的黑茶，其茶性溫和，并且含有大量的微量元素，長(zhǎng)期飲用有益于身體健康，比如健胃養(yǎng)神、健身減肥，綜合來(lái)說(shuō)是保健功能不錯(cuò)的茶。
