黑茶是西北邊疆人民不可缺少的飲料，日本人稱其為瘦身茶，韓國人稱其為美容茶，中國人稱其為健康消食茶，世界稱其為二十一世紀的健康飲品。“寧可三日無糧，不可—日無茶”，更是道出了黑茶幾個世紀之功范，因此，下面小編就給大家具體的介紹一下喝黑茶排毒反應癥狀吧！
喝黑茶排毒反應癥狀
黑茶對人體有深層排毒的作用，所以對于瘦身的朋友也是非常合適的，因為可以幫助身體有效的清理毒素。嘿黑茶之后，一般人體的排毒反應就是通過小便或者大便排出，又或者會通過汗液排出，因此，典型的就是尿、汗液變多了。
喝黑茶對腎有什么好處
喝黑茶對腎臟是極好的，黑茶里面咖啡堿成分有利尿作用，還可以幫助解酒毒，含有的茶多酚成分可以緩解重金屬的毒害作用。黑茶中茶多酚對各種氧化酶均有抑制作用，可以高效清除自由基，是見效最快的抗氧化途徑。
黑茶能抑制自由基的產(chǎn)生并激活人體的抗氧化酶體系。研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E，抗衰老效果要比維生素E強18倍，且與維生素C、E有增效效應。黑茶里面有茶氨酸物質(zhì)，這物質(zhì)可以把多巴胺能神經(jīng)元活化，控制血壓升高，茶葉含有的兒茶素和咖啡堿可以舒張血管，把血壓降低，這樣對腎臟也會減輕很大的負擔。
喝黑茶的好處有哪些
1、補充各種營養(yǎng)
黑茶里含有大量的蛋白質(zhì)，大概能夠占到25%左右，同時它還含有多種礦物質(zhì)，包括鐵、錳和硒等等，此外它還很有多種維生素，包括葉酸。
2、增強機體免疫力
黑茶中含有豐富的茶多糖，能增強機體免疫功能，還有抗氧化、清除自由基、抗放射線傷害、保護造血功能、抗凝血和血栓、減少血小板凝集等作用。
3、治療習慣性便秘
黑茶對治療習慣性便秘有一定的效果，在腸胃病易發(fā)時節(jié)，熱飲黑茶，特別是陳年黑茶對治療慢性腸炎有較好的效果。
4、助消化解油
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。另外，黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能。
5、降“三高”
黑茶中的茶多糖復合物是降血糖的主要成分，另外還具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用。茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。
6、抗衰老
黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。
喝黑茶的注意事項
1、孕婦不宜喝黑茶。黑茶中含大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒的生長發(fā)育會產(chǎn)生一定的有害影響。
2、太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者不宜喝黑茶。黑茶有降脂減肥，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收的作用，所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，不宜喝黑茶。
3、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶。哺乳期喝濃黑茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間地產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者不宜喝黑茶。素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)，黑茶茶葉咸分會阻礙人體對這些維生素的吸收。
5、失眠者不能喝黑茶。黑茶中的咖啡因和芳香物質(zhì)是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。
6、患有嚴重的動脈硬化、高血壓病人不能喝黑茶。這類人喝黑茶應慎重，至少在病情不穩(wěn)定時不宜飲濃黑茶，因為黑茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對已有腦動硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成。
7、貧血患者不能喝黑茶。茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，所以貧血患者不宜喝黑茶。8.特殊疾病患者不能喝黑茶。如低血糖患者，黑茶茶葉能在很短的時間內(nèi)，迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者應忌喝黑茶。
總之，黑茶解決問題的昨天，就是都市人飲食結(jié)構(gòu)的今天，都市亞健康、精神高度緊張、工作壓力增大、食物鏈無不辛辣油膩、高能量堆積、消耗和運動熱能釋放減少、宿便、失眠、痛風、肥胖、咽喉不利、脂肪肝、胃腸功能紊亂等等與日俱増，這都是飲用黑茶能夠預防的問題！
