品味安化黑茶，已經(jīng)不單純是獲得口腔的愉悅感，而是通過一段細(xì)致而深邃的探索過程，獲得身心的愉悅，在這一過程中，品茶、學(xué)茶、辨茶、存茶、探索讓人沉浸其中，細(xì)致的玩味，那黑茶刮油減肥效果好不好呢？下面我們就一起來了解一下吧！
黑茶的減肥功效
1、黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，是黑色的，在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，對(duì)抑制腹部脂肪堆積，調(diào)節(jié)代謝，有明顯效果，這就是黑茶的減肥機(jī)理。
2、黑茶的減肥機(jī)理就決定黑茶的減肥功效怎樣，而且經(jīng)過日本專家實(shí)驗(yàn)表明，茶飲品中減肥湖南安化黑茶的減肥效果為最佳。
3、黑茶的減肥功效不錯(cuò)，目前黑茶市場(chǎng)上還有一款專門為女性朋友生態(tài)美容、健康減肥設(shè)計(jì)的黑茶，黑玫瑰茶。
4、黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，如果想用黑茶減肥，一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期喝黑茶1升至2升左右，而且是剛泡制好的，這樣對(duì)減少腹部脂肪是很有好處的。
喝黑茶的減肥食譜
1、早餐膳食：起床后用約6克的黑茶，以100毫升沸水浸泡半分鐘，飲用、
2、午餐膳食：大約6克的黑茶以100毫升沸水浸泡半分鐘，飯前喝。
3、晚餐膳食：與平時(shí)飯量一致，飯后半小時(shí)，用6克黑茶以50毫升沸水浸泡半分鐘，飲用。
黑茶的功效
1、膳食營(yíng)養(yǎng)
黑茶中含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。對(duì)主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言，長(zhǎng)期飲用湖南黑茶，是他們?nèi)梭w必需礦物質(zhì)和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。
2、助消化解油
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。日本學(xué)者通過科學(xué)檢驗(yàn)已證明，黑茶具有很強(qiáng)的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
3、降脂減肥
血脂含量高，會(huì)使得脂質(zhì)在血管壁上沉積，因而引起動(dòng)脈粥狀硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集，還能使血管壁松弛，增加血管有效直徑，從而抑制主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成。達(dá)到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。
4、降血糖
黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分。茶多糖復(fù)合物通常稱為茶多糖，是一類組成成分復(fù)雜且變化較大的混合物。對(duì)幾種茶類的茶多糖含量測(cè)定的結(jié)果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其組分活性也比其它茶類要強(qiáng)，這是因?yàn)樵诎l(fā)酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相對(duì)長(zhǎng)度較短的糖鏈和肽鏈的緣故，短肽鏈較長(zhǎng)肽鏈更易被吸收，且生物活性更強(qiáng)，這可能就是發(fā)酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果優(yōu)于其它茶類的原因之一。
黑茶的主要品種
黑茶是中國(guó)特有的茶類，生產(chǎn)歷史悠久，以制成緊壓茶邊銷為主，主要產(chǎn)于湖南的安化縣、陜西、湖北、四川、云南、廣西等地，主要品種有安化黑茶、湖北佬扁茶、四川藏茶、廣西六堡散茶等，又因產(chǎn)區(qū)和工藝上的差別有湖南黑茶、湖北老青茶、藏茶和滇桂黑茶之分。
當(dāng)人們選擇黑茶，并不單純的選擇了一種飲品，而是開始步入一種全新的健康、細(xì)膩而富有知性的生活方式，在探索的過程中與茶一起平和的面對(duì)歲月流逝。
