眾所周知，安化黑茶的主打特色就是健康，黑茶性溫，主要功效是消食去膩、調(diào)理腸胃（助消化、解油膩、順腸胃），能夠有效的起到降低三高（高血糖、高血壓、高血脂），預(yù)防心血管疾病、軟化人體血管的功效，能夠補(bǔ)充人體所膳食營(yíng)養(yǎng)，那喝了安化黑茶減肥效果好嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝安化黑茶減肥效果因人而異
一般神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會(huì)有減輕，效果特別好，很多人喝黑茶，配合科學(xué)的飲食和一定量的運(yùn)動(dòng)，都能在一個(gè)月后減掉二十多斤。但是一定要喝得足夠的濃度。
安化黑茶減肥至少得堅(jiān)持一個(gè)月
喝黑茶減肥是健康的飲食減肥法，不節(jié)食，也沒(méi)有過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，減肥見(jiàn)效則會(huì)很緩慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才見(jiàn)效。通常喝一個(gè)月黑茶也就瘦2-3斤。但是，喝黑茶減肥很健康，且完全沒(méi)有副作用，還能幫助降血脂、降血糖，保健心血管系統(tǒng)。
黑茶減肥不會(huì)反彈
黑茶的減肥效果尤其突出，經(jīng)研究，黑茶在渥堆過(guò)程中，由于益生菌作用、濕熱作用、自動(dòng)氧化作用等綜合因素的影響，產(chǎn)生一種叫普諾爾的成份，從而起到了防止脂肪堆積的作用。常喝安化黑茶，減肥效果很好哦，被肥胖困擾的朋友不妨試試。
安化黑茶的功效
1、幫助消化、化解油膩、理順腸胃
有科學(xué)家通過(guò)檢驗(yàn)成功地證明，黑茶具有很強(qiáng)的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
2、降脂、減肥
黑茶的減肥功效是特別著名的，黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量。
3、軟化人體血管，預(yù)防心血管疾病
黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過(guò)氧化物活性的作用。
4、降血壓，降血糖
茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過(guò)活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。而黑茶中茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分。
5、抗衰老，調(diào)節(jié)腦神經(jīng)作用
黑茶中的兒茶素和復(fù)雜類黃酮物質(zhì)，能保護(hù)人體健康長(zhǎng)壽。
總之，喝安化黑茶對(duì)于減肥只有輔助作用，并不能真的減肥，要想減肥的話一定要有合理的運(yùn)動(dòng)及其飲食喔！
