六堡茶含有多種人體必需的氨基酸、維生素和微量元素。此外，它含有比其他茶更高的脂肪酶。因此，六堡茶有很多功效。然而，無論何時事情進展順利，倡導者都必須公平地飲用，當然的，要是合理飲用的話對于減肥是有一定好處的，相關的介紹如下！
喝六堡茶幫助減肥
六堡茶是中國傳統(tǒng)名茶之一，它帶有獨特的檳榔香味，而主要出產在中國廣西壯族自治區(qū)的梧州市。從茶葉分類和加工方式上來看，六堡茶屬于黑茶的一種，它是一種經歷了完全發(fā)酵的發(fā)酵茶，這種茶茶香濃郁，色澤較深，沖泡飲用以后保健功效特別明顯，當然的，適宜飲用肯定是可以幫助減肥的。
六堡茶的功效與作用
1、調節(jié)血壓與血脂
六堡茶在日常生活中最適合那些高血壓與高血脂的人群飲用，因為它對人類血壓與血脂有明顯調節(jié)作用，它含有的茶氨酸和兒茶素等營養(yǎng)成分被人體吸收以后，能凈化血液，清除血液中的膽固醇和甘油三脂，能促進血液循環(huán)，維持血壓血脂穩(wěn)定。
2、預防血栓
喝了六堡茶以后，還能增強身體的抗凝血能力，它不單能將脂排毒，還能提高血液中血小板的活性，可以阻止血小板凝結成塊，而防止血栓生成，現在六堡茶是生活中中老年人群預防血栓的最好選擇，另外經常飲用六堡茶的人發(fā)生動脈粥狀硬化和冠心病的幾率也特別小。
喝六堡茶的好處
1、預防糖尿病
糖尿病已經成了現代社會中危害人類健康的重要難題，一旦發(fā)病很難徹底治愈，所以糖尿病平時應以預防為主，而六堡茶就是一種能預防糖尿病的健康飲品，因為六堡茶中含有豐富的茶多糖這種物質等活性特別高，很容易被人體吸收和利用，它既能調節(jié)內分泌，又能增強人體的耐糖性，它能防止人體血糖升高也能降低糖尿病的發(fā)病率。
2、抗菌消炎
抗菌消炎也是人們喝六堡茶的重要好處，因為六堡茶中含有的茶多酚和茶黃素以及茶紅素等營養(yǎng)成分都是天然藥用物質，它們對人體內的大腸桿菌和痢疾桿菌以及金黃色葡萄球菌等致病菌，都有明顯抑制和消滅作用，而且茶黃素對人體流感病毒和腸病毒還有一定消除作用，人們經常沖泡飲用六堡茶能抗菌消炎，維持人體健康。
沖泡六堡茶的技巧
1、解茶。六堡茶通常被壓制成茶磚、茶餅出售。在喝之前，就要先解茶。茶磚適合從邊角撬開，茶餅則適合從側面撬開。解茶的手法要注意，即要保持茶氣，又要盡量保持茶葉的完整。
2、醒茶。六堡茶在緊壓之后，內里仍然在不斷地緩慢發(fā)酵。而且隨著存放時間的延續(xù)，表面和內里的茶性會有所區(qū)別。在開茶后，要將緊壓的茶葉分散，與空氣充分地接觸一段時間。讓內外的茶葉均勻混合，茶葉里的多酚物質重新活躍。然后再進行沖泡。
3、水溫夠高。要讓六堡茶的味道好，一定要用高溫開水沖泡。當水燒開后，水泡連串沖上來時，這樣的水才能泡出六堡茶的最佳味道。
4、濃淡相宜。黑茶原本就屬于耐泡、味濃的茶葉，很多初次喝六堡茶的茶友覺得，六堡茶太苦澀，這都是沒有掌握好泡法，將茶泡濃了的緣故。一般來說，六堡茶在三泡之后的味道最好。
5、每泡瀝干茶湯。沖泡六堡茶的技巧之一，就是每泡都要瀝干茶湯，不要留余茶在壺里。這樣沖泡出的茶水味道濃淡適宜，顏色也更鮮活。
六堡茶好壞辨別方法
1、外形
要泡茶，首先映入眼簾的就是茶葉本身了，一眼就可以分辨茶葉干凈與否，色澤是否黑褐柔潤，條索是否緊結。而灰暗無光澤，松扁，褶皺或有花雜、花青以及砂石等雜物，甚至發(fā)霉變質的必定不在好茶之列。
2、茶湯
看一眼，茶湯湯色是否紅亮通透；聞一聞，是否有陳香、檳榔香、花蜜香、木香或棗香等令人愉悅的香氣；最后飲一口，是否有陳味，潤滑爽口，且優(yōu)雅、細膩、飽滿、回味悠長。
3、葉底
好的六堡茶，葉底無雜物，且無異味；茶葉張開舒展有活性，嫩度合適，葉質柔軟，有彈性；色澤黑褐油亮。
4、體感
好的六堡茶，是不會讓人的身體出現不舒服的癥狀。一泡六堡茶，經過開湯試飲，喝起來綜合體感研判，全身舒暢通達、愉悅，覺得是一種享受。
另外，從專業(yè)的角度看，一款好的六堡茶，還需注重原料、加工和儲藏。
5、優(yōu)質原料
名優(yōu)茶品都與其產地的獨特生態(tài)環(huán)境密不可分。所謂“好山出好茶”，好的六堡茶，它所在的自然生態(tài)環(huán)境也必定是好的，而且茶樹生長的過程中，不施化肥、不噴農藥，而是原生態(tài)的。
原料的選擇，也有講究。不同季節(jié)的茶葉，干茶中所含有的茶多酚、咖啡堿、芳香類物質、糖類物質有所不同。春季的茶葉內含物質較為豐富，夏暑季的茶葉內含物質偏薄，而秋茶和冬茶則在香氣方面表現優(yōu)秀。
6、加工正常
好的六堡茶，其采摘、鮮茶存放、殺青工藝、揉制、干燥等每一個環(huán)節(jié)都必須在安全衛(wèi)生的條件下進行，而且加工過程中的每一道工藝均是到位、符合相應規(guī)范的。
如雨天采的茶，做出來茶味淡薄而且香氣暗弱。殺青不足的茶，臭青而且苦味偏重，茶質偏于淡薄。而堆悶、焗堆、渥堆等工藝，則是六堡茶黑茶質量形成的關鍵工藝。
7、存儲良好
好的六堡茶，必然離不開良好的存儲環(huán)境。存儲得當，對六堡茶的后期陳化也有幫助；若是存儲環(huán)境不好，不僅對茶的色澤、口感等有不良影響，還會導致茶葉變質。
上述內容就介紹到這里，六堡茶是飲用價值很高的茶，生活中可以經常泡飲來保健身體。
