六堡茶屬于黑茶，富含多種有益人體健康的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康有一定的功效作用。但凡事都有兩面性，飲用不恰當(dāng)，也會(huì)產(chǎn)生不良效果，因此，小編建議大家正確飲用六堡茶，當(dāng)然的，下面還是要了解一下六堡茶喝多久可以祛濕吧！
六堡茶喝多久能除濕
六堡茶屬于黑茶類(lèi)，產(chǎn)于中國(guó)廣西梧州，是中國(guó)的歷史名茶。六堡茶屬于溫性茶，湯色濃味醇，有獨(dú)特的檳榔香氣，風(fēng)味獨(dú)特。六堡茶有理氣、清熱化濕等多種保健作用，一直都被視為是養(yǎng)生保健的珍品，但對(duì)于喝多久可以祛濕這并不是絕對(duì)的！
六堡茶祛濕效果
六堡茶本身具胡養(yǎng)胃功效，能夠清除脾胃里的濕氣。兩廣之地氣候濕熱，適當(dāng)飲用六堡茶，能祛濕解暑。
六堡茶的功效
1、消滯除脹、助消化
六堡茶含有人體所需的多種氨基酸、維生素和微量元素，所含脂肪分解醇素高于其他茶類(lèi)，具有分解油膩、消滯除脹、助消化的功效。
2、清腸潤(rùn)腸
六堡茶中含有豐富的氨基酸，有利于消化和滋潤(rùn)腸道。
3、治療便秘
六堡茶中所含的鞣質(zhì)對(duì)皮膚黏膜具有保護(hù)作用，對(duì)治療便秘有顯著的療效。
4、利尿解毒，消暑祛濕
六堡茶中含有高品質(zhì)的黃霉素，具有利尿解毒。清涼祛暑的作用。
5、提高人體抗病防病的能力
六堡茶中含有的維生素e、維生素c和茶多酚，有助于清除人體內(nèi)的氧自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，從而起到增強(qiáng)人體抗病防病的能力。
6、和胃理氣
六堡茶中的淀粉能在胃壁上形成保護(hù)膜，中和胃內(nèi)過(guò)多的胃酸，具有和胃理氣的作用。
六堡茶沖泡方法
1、備茶具
準(zhǔn)備六堡茶沖泡的茶具，如紫砂壺、茶杯等，順便用開(kāi)水沖洗茶具，起到潔具、溫杯的作用。
2、置茶
量取大約3-5克的六堡茶葉投入茶壺或茶杯里，茶葉的份量可以根據(jù)個(gè)人的口味來(lái)決定。
3、洗茶
洗茶，又名醒茶，以水沖洗茶葉同時(shí)喚醒茶葉到最佳的品飲狀態(tài)。洗茶不僅能洗掉灰塵，還能去掉茶葉中的濕氣、冷氣和附著表面的雜味，讓茶葉“蘇醒”。
4、沖泡
沖泡六堡茶，必須使用100度的沸水沖泡。因?yàn)榱げ枞~粗老，需要較高的水溫來(lái)把其中的香氣逼出來(lái)。
5、品嘗
泡好之后，就可以品嘗了。沖泡六堡茶，只需要悶泡5秒鐘左右即可，六堡茶屬后發(fā)酵茶，如泡的時(shí)間太長(zhǎng)，口感就會(huì)變得苦澀。
總之，六堡茶有提神醒腦、消除疲勞、醒酒、降血壓、防止動(dòng)脈硬化、防輻射，抑制癌癥等諸多保健作用。作為黑茶中一種的六堡茶，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)以及眾多功效，常喝對(duì)我們的身體健康有好處。在悶熱的天氣里，來(lái)一杯六堡茶，可以使身心更舒暢哦！
