眾所周知，安化黑茶茶性溫和、善蓄陽(yáng)氣，生熱暖胃，能補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體抗御能力，所以得到很多人的喜歡，其中不乏包括很多的女性朋友們。但是作為女性朋友們來(lái)說(shuō)，一定要掌握喝安化黑茶的注意事項(xiàng)，下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
女士喝安化黑茶注意事項(xiàng)
1、不要喝新茶
由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物資，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
2、不要空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，下降消化功效，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量進(jìn)血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。
3、發(fā)熱不要喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)熱病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。
4、不要飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食品中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，天生難以溶解的新物資，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。
5、不要喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝
女士喝安化黑茶禁忌
1、忌哺乳期女性喝黑茶
哺乳期的女性喝太多的茶不僅會(huì)導(dǎo)致奶水分泌不足，而且通過(guò)乳汁滲透的奶水會(huì)間接對(duì)嬰兒的健康產(chǎn)生不利的影響。
2、忌貧血的女性猛喝黑茶
茶葉中的鞣酸成分同樣會(huì)影響身體對(duì)于鐵元素的攝取?；加胸氀Y狀的女性經(jīng)常喝茶會(huì)造成鐵吸收障礙，癥狀會(huì)更嚴(yán)重，難以恢復(fù)。
3、忌不分體質(zhì)亂喝黑茶
不同的人有不同的體質(zhì)，女性朋友不能單單因?yàn)樽约旱钠没蛘咭_(dá)到美容、減肥等效果就亂喝茶，如果對(duì)身體健康產(chǎn)生影響就得不償失了。
4、忌孕婦妊娠期喝黑茶
在懷孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千萬(wàn)不能喝濃茶。茶中含有的咖啡堿刺激神經(jīng)從而產(chǎn)生興奮作用引起失眠，對(duì)孕婦的休息造成影響。
5、忌生理時(shí)期喝黑茶
女性在經(jīng)期來(lái)臨時(shí)，體內(nèi)的鐵元素流失比較嚴(yán)重。經(jīng)期喝茶茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，降低對(duì)鐵質(zhì)的吸收程度。因此女性經(jīng)期少喝茶，特別是不要喝涼茶、冷茶。
女士喝安化黑茶的好處
1、排毒
安化黑茶消暑，解毒，通便的功效，借助黑茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問(wèn)題。
2、美白
喝安化黑茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)。
3、纖體緊膚、減肥
安化黑茶對(duì)減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅(jiān)持飲用黑茶，有達(dá)到減肥、降脂、降壓的功效。
4、抗衰老
安化黑茶具有抗衰老的美容作用功效。因?yàn)楹诓韬瑑翰杷乜偭扛哂谄渌枞~品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
綜上所得，女性作為一個(gè)特殊的群體，不管是在飲食上面還是在其他事情上面都有很多的事項(xiàng)需要注意，即使是在喝茶的問(wèn)題上面也是一樣的，所以建議女性朋友們喝黑茶的時(shí)候一定要看看自己的身體條件是否適合！
