眾所周知，黑茶屬于發(fā)酵茶，經(jīng)常喝黑茶對(duì)于人體來(lái)說(shuō)可以補(bǔ)充人體所必須的各種微量元素，且如果堅(jiān)持長(zhǎng)期喝黑茶還具備很多的養(yǎng)生保健功效，那黑茶對(duì)脾好嗎？具體如下！
黑茶對(duì)脾好
黑茶內(nèi)含有人體所需要的微量元素，能夠抗氧化，而且黑茶能夠軟化血管，同時(shí)幫助排脂，這種情況的話能夠，降低胃腸的油紙，幫助分解，是能夠幫助人體消化，可以改善胃腸脾胃功能。
但是，黑茶的話脾虛的人是可以少量吃，吃太多的話也有可能會(huì)損傷脾胃的，平常盡量不要喝太濃的茶，脾虛的人有可能會(huì)出現(xiàn)大便溏，有可能還會(huì)出現(xiàn)，容易疲憊乏力，不思飲食，通常這個(gè)可以吃點(diǎn)歸脾丸，平常還可以多點(diǎn)用大棗春砂仁，白術(shù)，白扁豆煲湯喝，配合艾灸下脾俞。
黑茶的其他好處
1、降血糖
黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的重要成分，茶多糖復(fù)合物是一類成分復(fù)雜，而且化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定的混合物，其成分活性比其他茶類要強(qiáng)，這是因?yàn)?，發(fā)酵茶中糖苷酶，蛋白酶和水解酶的作用，形成相對(duì)長(zhǎng)度較短的糖鏈和肽鏈，段肽鏈更易被吸收，而且生物活性更強(qiáng)，所以黑茶的茶多糖降糖功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)于其他茶類。
2、降血壓
黑茶中特有的茶氨酸能通過(guò)活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。此外，黑茶中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過(guò)血管舒張使血壓下降。
3、減肥
黑茶中含有豐富的維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過(guò)程中起著重要作用，可以促進(jìn)脂肪燃燒；黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃，促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物及時(shí)排出。
4、美容
黑茶中的茶色素是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，具有清除人體中損害健康細(xì)胞的自由基的作用，從而緩解皮膚老化和皺紋的出現(xiàn)，經(jīng)常飲用黑茶具有不錯(cuò)的美容效果。
5、抗衰老
黑茶中含有的豐富礦物質(zhì)如鋅、錳、銅、硒等、胡蘿卜素、黃酮類化合物，維生素E，具有促進(jìn)細(xì)胞新生、延緩衰老的作用。
6、助消化
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，能幫助調(diào)節(jié)脂肪代謝?？Х葔A的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。
7、消炎殺菌
黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對(duì)肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。
8、利尿解毒
黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過(guò)腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來(lái)實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，咖啡堿對(duì)膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
9、提神醒腦
黑茶中含有的茶氨酸能夠調(diào)節(jié)大腦興奮、鎮(zhèn)靜，一天喝2~3杯黑茶，相當(dāng)于吃了咖啡因的拮抗劑，能有效抑制因?yàn)榭Х纫蛞鸬呐d奮，并且給人舒暢、松弛的感覺(jué)。
綜上所得，正常情況下，脾胃不好的人是可以喝黑茶的，因?yàn)楹诓铚睾?，不?huì)對(duì)身體造成其他的影響，但是對(duì)于脾胃不好的人來(lái)說(shuō)是不能承受濃茶的，所以建議不要喝太濃，且不要喝太多！
