六堡茶大家喝過嗎？它是黑茶的一種，茶香濃郁，色澤暗紅，而且含有多種人體必須的營養(yǎng)成分，不但能為人體帶來味覺上的享受，也起到出色的保健作用。那么喝六堡茶都有哪些功效與作用呢？有祛濕功效嗎？
六堡茶有祛濕功效
茶葉之所以能對(duì)人體產(chǎn)生保健功能，是由其化學(xué)成分決定，而這些成分在任何茶葉中都具有，這使得六大茶類的保健功能均有共通之處，例如，綠茶同樣能降脂，普洱茶同樣能護(hù)肝等等。
而六堡茶最突出的功效，是滋養(yǎng)腸胃功能，在民間也叫祛濕、調(diào)理腸胃，歷史上早已得到印證，也是六堡茶揚(yáng)名海外的重要原因。
六堡茶的其他功效
經(jīng)專家論證，六堡茶的主要功效有六類，分別是：
1、護(hù)肝作用
長期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精性肝病以及酒精性肝硬化，發(fā)病率呈逐年上升趨勢，屬多發(fā)病和常見病。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，六堡茶能及時(shí)清除有毒性的乙醛及過量的自由基，在一定程度上緩解脂質(zhì)蓄積，起到保護(hù)肝臟的作用。
2、降脂作用
很多人對(duì)于降血脂的概念停留在少吃肥肉，對(duì)于血脂的了解不深。殊不知，血脂中的甘油三酯和膽固醇含量過高，通常會(huì)引起心血管并發(fā)癥。
六堡茶能夠降低細(xì)胞中甘油三酯的含量，清除肝細(xì)胞脂肪堆積。長期飲用，有利于機(jī)體減少脂肪合成，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降血脂的保健作用。
3、抗氧化作用
人體內(nèi)部在新陳代謝過程中，會(huì)產(chǎn)生大量的“自由基”。這些帶電的“自由基”就像刺猬一樣，在人體內(nèi)部橫沖直撞，隨時(shí)都會(huì)破壞細(xì)胞組織。如果長時(shí)間不及時(shí)清除，會(huì)嚴(yán)重影響人體正常的機(jī)能。
抗氧化試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，六堡茶含有豐富的抗氧化、消除自由基的物質(zhì)，具有抗氧化消除自由基的能力，茶褐素含量較高，具有非常好的抗氧化活性。
4、調(diào)節(jié)糖脂代謝作用
說起“糖脂代謝紊亂”，大家比較陌生，但是一提起“糖尿病”、“高血壓”、“脂肪肝”等等，大家都知道是怎么回事。據(jù)報(bào)道，中國高血壓患者至少2.7億，而這些患者，通常都是高血糖、高血脂等多種代謝紊亂并存。
研究表明，六堡茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵生產(chǎn)工序，滋味醇和，茶多糖含量高，能夠進(jìn)行葡萄糖的分解代謝，具有降血糖的生物活性，改善脂肪細(xì)胞胰島素抵抗的作用。
5、調(diào)節(jié)免疫功能
人體的免疫系統(tǒng)是疾病最好的預(yù)防者，但由于不良的生活習(xí)慣，往往導(dǎo)致免疫性紊亂，隨之而來的問題也會(huì)非常多，例如容易感冒、咳嗽、過敏等。
醫(yī)學(xué)專家曾研究六堡茶對(duì)小鼠免疫功能的影響，結(jié)果表明，六堡茶能夠明顯提高小鼠血清溶血素水平，可以抑制流感病毒的侵襲感染，說明六堡茶具有增強(qiáng)機(jī)體的非特異性免疫功能。
6、通過有益菌滋養(yǎng)腸胃功能
暴飲暴食、食無定時(shí)，過飽或是過度饑餓，是現(xiàn)代人的通病，直接促使胃腸道蠕動(dòng)的紊亂，最終導(dǎo)致胃腸功能紊亂的發(fā)生。
六堡茶的7個(gè)禁忌
六堡茶的禁忌一：孕媽媽忌喝
孕媽媽尤其是不宜喝濃茶，因?yàn)椴枞~中含有許多茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的生長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常開展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過火影響，孕媽媽應(yīng)少飲或不喝茶
六堡茶的禁忌二：太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺少癥者亦不宜
六堡茶茶葉能去脂肪，阻止人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺少的人，喝茶盡量控制少喝。
六堡茶的禁忌三：哺乳期婦女不宜喝濃茶
在哺乳期喝濃茶，過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)直接的發(fā)生興奮，易導(dǎo)致少眠和多啼哭。
六堡茶的禁忌四：素食者不能喝黑茶
素食者喝六堡茶，容易缺少維生素B、鐵、鈣等養(yǎng)分，茶葉成分會(huì)阻止人體對(duì)這些維生素的吸收，所以素食者喝茶更須適當(dāng)。
六堡茶的禁忌五：失眠者不能喝茶
失眠的因素許多，但是不論是哪一種因素所造成的失眠，都不宜在臨睡前喝茶，由于茶葉中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、血流加速，使人久久不能人眠。
六堡茶的禁忌六：貧血病人不能喝
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)組成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到滿足鐵的來歷，所以貧血病人不宜喝黑茶。
六堡茶的禁忌七：特別疾病病人不能喝
如低血糖病人，茶葉能在很短的時(shí)間內(nèi)，敏捷下降人體血糖，所以低血糖病人應(yīng)忌喝。
以上便是六堡茶的功效和禁忌的介紹，全面了解后，才能真正健康地享用六堡茶，最大限度發(fā)揮其養(yǎng)生目的。
