六堡茶是指原產于廣西蒼梧縣六堡鄉(xiāng)的黑茶，后發(fā)展到廣西二十余縣。采摘一芽二三葉，經攤青、低溫殺青、揉捻、漚堆、干燥制成。六堡茶有消暑祛濕、明目清心、祛濕、調理腸胃等功效，在悶熱的天氣里，喝六堡茶特別舒暢哦！那六堡茶為什么能除濕呢？
六堡茶祛濕原理
六堡茶祛濕調理腸胃的養(yǎng)生功效顯著，每日飲用可在三五日內大大改善腸胃功能，祛除濕氣。因為六堡茶經過后發(fā)酵的工序，含有豐富的氨基酸、茶多糖、各種維生素和微量元素，能夠保護胃腸道黏膜，從而起到改善腸道、醒脾祛濕的作用。如果在飯后飲用一杯六堡茶，不僅暖胃還能有助消化。六堡茶的茶性平和偏溫，適合各類“亞健康”體質的人群飲用，還不會影響睡眠。
六堡茶具有的甜、滑、醇等口感的顯現，實際上是茶葉內質的表現，通過渥堆發(fā)酵、后期陳化形成的。在這個過程中主要發(fā)揮作用的是微生物，經實驗室層面進行分析后，發(fā)現這些微生物大部分是有益于人體的，有利于維持胃腸道微生態(tài)平衡，活化益生菌群，換句話說起到調理腸胃的作用，腸胃適服后，濕氣自然減輕。
六堡茶的功效
1、六堡茶具有暖胃兼養(yǎng)胃的特殊功效
六堡茶為堿性食品，它能跟酸發(fā)生離子反應，中和胃內過多的胃酸，避免了饑餓時的疼痛。六堡茶中的淀粉可以在胃壁上形成保護膜，具有調和及收斂酸分泌物過多的作用。所以對于暖胃養(yǎng)胃來說是相當不錯的。
2、六堡茶有美容抗衰老的功效
六堡茶富含茶多酚、維生素C和煙酸，能降脂、降血壓和改善血管功能，促進血管微循環(huán)。能有效促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、腸胃等正常機能的作用。從而起到美容抗衰老的作用。
3、六堡茶能有效清腸潤腸
六堡茶中含有的氨基酸等維生素物質，以及脂多糖和芳香族化合物等都具有調節(jié)、促進脂肪代謝的功能，幫助消化，滋潤腸道。刺激胃液分泌，消除胃內積食，幫助消化。
4、六堡茶能提高人體抗病防病的能力
六堡茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
5、六堡茶能有效止痢防便秘
六堡茶中所含的鞣質有較好的抑菌作用，對痢疾桿菌，葡萄球菌，肺炎球菌都有很好的抑制作用，對皮膚粘膜還有保護作用，因此具有治療便秘的效果。
六堡茶的飲用禁忌
1、不宜空腹和睡前飲六堡茶
空腹和睡前飲六堡茶，屬于不當的生活方式?？崭癸嫴钑♂屛敢海档拖δ?，容易引起消化不良、胃炎等癥狀。而睡覺前喝茶，容易造成精神亢奮而失眠。
2、不宜飲過濃的六堡茶、不宜燙飲
有人喜歡飲濃茶，久而久之，胃腸對食物中鐵質的吸收減弱，容易引起貧血。而太燙的茶湯對咽喉、食道、胃刺激性較強，可能會導致胃病。
3、忌喝劣質、變質的六堡茶
很多人不在意存茶的環(huán)境，使六堡茶長期處于高濕的狀態(tài)，致使茶葉發(fā)霉，也就是日常所說的變質。變質的六堡茶含有大量對人體有害的物質和細菌，這些茶，只能棄，不能留，更不能喝。
4、忌飲六堡茶前不洗茶
有人認為洗茶就是醒茶，其實是兩個概念。醒茶的目的是利于茶葉口感的提升，有干醒與濕醒之分。而飲茶前的洗茶，純粹出于健康目的。六堡茶在存儲過程中，難免夾帶雜質，通過沸水清洗是極有必要的。
六堡茶的功效十分的顯著，只要能夠合理的飲用，對身體的保健作用是很大的。當然，喝六堡茶時要注意飲茶禁忌，即使六堡茶功能強大，但是飲用不當的話，反而無益于身體健康。
