最新流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，我國罹患高尿酸血癥人群高達(dá)1.8億，其中10%的患者已經(jīng)發(fā)展為痛風(fēng)，所以對于痛風(fēng)的預(yù)防是非常重要的，其中喝黑茶就可以預(yù)防痛風(fēng)，下面我們就一起來了解一下吧！
黑茶治療痛風(fēng)
黑茶不能治療痛風(fēng)。黑茶屬于發(fā)酵茶，它富含比較多的維生素、氨基酸和礦物質(zhì)。黑茶的經(jīng)典代表茶葉是普洱茶和黑茶磚。黑茶有促進(jìn)消化、解油膩、減肥、降脂等作用。另外黑茶中還含有一定的咖啡堿，它具有利尿的作用，能夠幫助體內(nèi)的水分排出。
從這個功效上來講，黑茶它可以幫助體內(nèi)的尿酸排泄出來。但它本身沒有降尿酸的作用，所以不能治療痛風(fēng)。由于痛風(fēng)的患者，大多合并高血脂、高血糖、肥胖等代謝綜合征，所以痛風(fēng)患者飲用黑茶還是有很多好處的。
喝黑茶的好處
1、降血糖
黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的重要成分，茶多糖復(fù)合物是一類成分復(fù)雜，而且化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定的混合物，其成分活性比其他茶類要強(qiáng)，這是因?yàn)?，發(fā)酵茶中糖苷酶，蛋白酶和水解酶的作用，形成相對長度較短的糖鏈和肽鏈，段肽鏈更易被吸收，而且生物活性更強(qiáng)，所以黑茶的茶多糖降糖功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過于其他茶類。
2、降血壓
黑茶中特有的茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。此外，黑茶中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張使血壓下降。
3、減肥
黑茶中含有豐富的維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要作用，可以促進(jìn)脂肪燃燒；黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃，促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物及時(shí)排出。
4、美容
黑茶中的茶色素是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，具有清除人體中損害健康細(xì)胞的自由基的作用，從而緩解皮膚老化和皺紋的出現(xiàn)，經(jīng)常飲用黑茶具有不錯的美容效果。
5、抗衰老
黑茶中含有的豐富礦物質(zhì)如鋅、錳、銅、硒等、胡蘿卜素、黃酮類化合物，維生素E，具有促進(jìn)細(xì)胞新生、延緩衰老的作用。
6、助消化
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，能幫助調(diào)節(jié)脂肪代謝?？Х葔A的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。
7、消炎殺菌
黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。
8、利尿解毒
黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
9、提神醒腦
黑茶中含有的茶氨酸能夠調(diào)節(jié)大腦興奮、鎮(zhèn)靜，一天喝2~3杯黑茶，相當(dāng)于吃了咖啡因的拮抗劑，能有效抑制因?yàn)榭Х纫蛞鸬呐d奮，并且給人舒暢、松弛的感覺。
綜上所得，黑茶是一種發(fā)酵茶，發(fā)酵的程度比較高，內(nèi)含有的眾多人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，適宜的飲用好處是非常多的，最主要的是喝黑茶是可以通風(fēng)的，所以大家可以適宜的喝黑茶喔！
