愛美是每個(gè)女性的天職，俗話說(shuō)愛美之心人皆有之。肥胖就是擋在每個(gè)女性面前的一道難題。研究者發(fā)現(xiàn)，喝茶10年以上者與不喝茶者相比，女性肥胖率可減少30%。在品茶中減肥豈不是件美事!不僅如此，黑茶還是對(duì)皮膚有很好保護(hù)效果的美容劑，多喝茶人靚麗。那女性喝黑茶有沒(méi)有什么壞處呢？
女性喝黑茶的10個(gè)禁忌
其實(shí)女性科學(xué)飲用黑茶是沒(méi)有壞處的，想要遠(yuǎn)離黑茶帶來(lái)的副作用，得避開飲用黑茶的禁忌！
1、黑茶忌喝新茶
平時(shí)大家喝黑茶時(shí)，一定要注意，不能喝新茶，因?yàn)樾碌暮诓璐娣艜r(shí)間短，這時(shí)它會(huì)含有大量沒(méi)有經(jīng)過(guò)氧化的酚類物質(zhì)和醛類物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入體腸謂以后會(huì)對(duì)腸胃形成刺激，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)誘發(fā)腸胃疾病。
2、黑茶不能空腹喝
平時(shí)大家喝黑茶時(shí)，一定要注意，不能空腹飲用，因?yàn)榭崭箷r(shí)飲用黑茶，會(huì)讓胃液稀釋，讓人類胃的消化能力下降，而且對(duì)水的吸收率經(jīng)較高，會(huì)讓把黑茶中的不良成分全部吸收，對(duì)身體健康不利。
3、女性月經(jīng)期間不能喝黑茶
平時(shí)很多女性都喜歡喝黑茶，但是在喝的時(shí)候一定要注意，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是不能喝黑茶的，不然會(huì)誘發(fā)女性經(jīng)期綜合癥，會(huì)讓女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等多種不良癥狀，危害女性的身體健康。
4、忌哺乳期女性喝黑茶。
哺乳期的女性喝太多的茶不僅會(huì)導(dǎo)致奶水分泌不足，而且通過(guò)乳汁滲透的奶水會(huì)間接對(duì)嬰兒的健康產(chǎn)生不利的影響。
5、忌貧血的女性猛喝黑茶。
茶葉中的鞣酸成分同樣會(huì)影響身體對(duì)于鐵元素的攝取?；加胸氀Y狀的女性經(jīng)常喝茶會(huì)造成鐵吸收障礙，癥狀會(huì)更嚴(yán)重，難以恢復(fù)。
6、忌不分體質(zhì)亂喝黑茶。
不同的人有不同的體質(zhì)，女性朋友不能單單因?yàn)樽约旱钠没蛘咭_(dá)到美容、減肥等效果就亂喝茶，如果對(duì)身體健康產(chǎn)生影響就得不償失了。體質(zhì)燥熱的女性可以適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶，體質(zhì)虛寒的女性則可以喝點(diǎn)紅茶或者普洱茶。
7、忌孕婦妊娠期喝黑茶。
妊娠期是女性人生中最特別的一個(gè)時(shí)期，不管是對(duì)女性自身健康還是寶寶的健康發(fā)育都是十分重要的。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千萬(wàn)不能喝濃茶。茶中含有的咖啡堿刺激神經(jīng)從而產(chǎn)生興奮作用引起失眠，對(duì)孕婦的休息造成影響。
8、發(fā)熱不能喝黑茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)熱病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。
9、飯后不能馬上喝黑茶：茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食品中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，天生難以溶解的新物資，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。準(zhǔn)確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。
10、不能喝頭遍茶：由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
通過(guò)本文的介紹，茶友們只有避過(guò)這些注意事項(xiàng)，就可以放心的品飲黑茶了。黑茶品性溫和，對(duì)脾胃刺激相對(duì)較小，能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化，長(zhǎng)期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
