黑茶就是采用黑毛茶原料經(jīng)過高溫火焙，色澤會呈現(xiàn)成黑褐色，因此也就是為什么成為黑茶的原因，屬于六大茶類之一。那么黑茶有什么作用呢？今天我們專門了解下黑茶降血糖的功效！
黑茶降血糖的功效
近年來我國糖尿病發(fā)病率持續(xù)上升，目前，糖尿病在我國城市人口中已上升到11.4%，在農(nóng)村人口中也超過了8%。如何有效地預防和控制糖尿病是所有人夢寐以求的事，一般來說，喝安化黑茶可以有效的緩釋治療。神秘的安化黑茶和千年茶療文化不僅是糖尿病人的福音，也是是現(xiàn)代人保健養(yǎng)生的首選!
專家稱，特別是青年人，由于快節(jié)奏生活和高強度工作，長期緊張和焦慮的情緒促使人體長期處于應激狀態(tài)，體內(nèi)大量分泌出“應激激素”，加上應酬多，易使血糖升高，引發(fā)糖尿病。此外，以車代步運動少，忙于工作日夜顛倒，這都可能導致胰島素分泌失調(diào)，另一方面，不健康不科學的生活方式，熱量攝取過多，體力活動減少而導致肥胖，心理應激激素增多等，這些都容易導致糖尿病。當然，不僅僅是年輕人，有部分高危人群也要自我注意，其中包括40歲以上、有家族史、肥胖、血糖增高、巨大兒分娩史、低體重兒、代謝綜合征等都有可能患上糖尿病。糖尿病最大的危害是其產(chǎn)生高血壓、冠心病、眼病、腎病、運動障礙、排尿排便障礙等并發(fā)癥，嚴重者可導致殘疾甚至死亡。
如何預防和控制糖尿病?合理飲食是關(guān)鍵。神農(nóng)嘗百草證明茶可解毒，茶圣陸羽使“天下益知飲茶矣”，茶的藥性自古以來深受認可。飲茶既能保健，亦可修身養(yǎng)性。近年來，隨著富貴病的增加，飲茶保健的意識也逐漸加強。
安化黑茶，消脂去膩、降三高，千百年來被邊疆人民奉為“生命之飲”，是現(xiàn)代富貴病的克星。新疆維吾爾自治區(qū)喀什市澤普縣位于昆侖山北麓、塔里木盆地西緣，是著名的“長壽之鄉(xiāng)”。“長壽之鄉(xiāng)”老人的秘訣則是長期飲用安化黑茶;現(xiàn)代科學也證明，常飲安化黑茶有利人體健康，有效預防糖尿病。安化黑茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用，能降低人體內(nèi)的血糖含量,研究證明:給小白鼠注射茶多糖7小時后，其血糖含量下降70%。特別是安化茯磚茶里的金花，是一種“益生菌——冠突散囊菌”，具有較強的降脂降壓、調(diào)節(jié)糖類代謝功效，被譽為“黑色黃金”;其中，茶博會金獎產(chǎn)品華萊健金茯茶，選用谷雨前后芽葉壓制而成，金花茂盛，口感上佳，茶湯清亮，香氣怡人，清脂降血糖等功效顯著。
有三高的、肥胖的、經(jīng)常喝酒的、愛喝黑茶的人群都宜常飲茯磚茶;飯前飯后半小時以內(nèi)建議不要大量飲茶水，以免沖淡胃液。同時，糖尿病人樹立正確旳進食觀并采取合理旳生活方式，限制飲食，多吃低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素;增加運動量，定期監(jiān)測體重;戒煙和少飲酒等，杜絕—切不良生活習慣，對于維持血糖平衡也是必不可少的，喝茯茶降脂降壓降血糖有益身心。
