經(jīng)長期飲用人群、實(shí)驗(yàn)研究表明，長期飲用安化黑茶，具有補(bǔ)充膳食營養(yǎng)；助消化、解油膩、順腸胃；降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病等功效，下面小編就給大家介紹其中黑茶降血糖效果吧！
黑茶降血糖效果
黑茶中含有的茶多糖復(fù)合物是人體降血糖的重要組成部分。而這一類復(fù)合物是一種成分復(fù)雜，而且化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定的混合物，所以黑茶的活性成分要比其他茶類要高。一些這也是黑茶降血糖的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他茶的作用。第二條是具有降血壓的功效。這是由于黑茶中含有的特有茶氨酸能夠通過多巴胺，從而起到抑制血壓升高的作用。
另外黑茶中含有的某類的物質(zhì)能夠使血管壁松弛，并且能夠增加血管的有效只進(jìn)通過血管舒張使血壓下降。第三條具有減肥的功效，這是因?yàn)楹诓柚羞€有豐富的維生素B1，而維生素B1能夠在脂肪氧化分解中釋放熱量，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，而黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物能夠及時排出。
黑茶的功效
1、降血糖
安化黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的重要成分，茶多糖復(fù)合物在發(fā)酵茶中糖苷酶，蛋白酶和水解酶的作用，形成相對長度較短的糖鏈和肽鏈，段肽鏈更易被吸收，而且生物活性更強(qiáng)，所以黑茶的茶多糖降糖功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過于其他茶類。
2、降血壓
安化黑茶中特有的茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。此外，黑茶中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張使血壓下降。
3、幫助減肥
安化黑茶中含有豐富的維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要作用，可以促進(jìn)脂肪燃燒；黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃，促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物及時排出。
4、美容護(hù)膚
黑茶中的茶色素是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，具有清除人體中損害健康細(xì)胞的自由基的作用，從而緩解皮膚老化和皺紋的出現(xiàn)，經(jīng)常飲用黑茶具有不錯的美容效果。
5、延緩衰老
安化黑茶中含有的豐富礦物質(zhì)如鋅、錳、銅、硒等、胡蘿卜素、黃酮類化合物，維生素E，具有促進(jìn)細(xì)胞新生、延緩衰老的作用。
6、促消化
安化黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，能幫助調(diào)節(jié)脂肪代謝?？Х葔A的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。
7、消炎殺菌
安化黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。
8、利尿解毒
安化黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
9、抗腫瘤
安化黑茶與紅茶、綠茶一樣具有抗癌作用。主要是茶類中含有抑制腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生和增殖的有效成分。
10、提神醒腦
安化黑茶中含有的茶氨酸能夠調(diào)節(jié)大腦興奮、鎮(zhèn)靜，能有效抑制因?yàn)榭Х纫蛞鸬呐d奮，并且給人舒暢、松弛的感覺。
綜上所述，黑茶是茶的其中一類，具有其他茶類的所有生化特征，現(xiàn)代的研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中的茶多糖、茶多酚和茶色素是降低血糖的關(guān)鍵！
