黑茶屬于后發(fā)酵茶，是中國特有的茶類，生產歷史悠久，長期飲用有益于身體健康，女性喝黑茶還能起到美白養(yǎng)顏，瘦身減肥，排毒殺菌，抵抗衰老等多種好處，但喝茶有注意事項，不適當喝茶或盲目喝茶會對身體健康產生危害。那么女性喝黑茶有什么好處和壞處呢？
女性喝黑茶的好處
在茶葉中，都含有豐富的茶多酚、氨基酸，這些物質的主要作用是抗氧化，而茶多酚的清除自由基的能力也是非常棒的，對于女性來說，常喝一些茶的話自然是可以期的延緩衰老、抵抗衰老的作用，并且可以抑制自由基的形成，抗衰老的效果可以說是杠桿的好。
黑茶，是茶葉中的佼佼者，是一種后發(fā)酵茶，里面所含的抗氧化物質、黃酮類物質是非常好的，女性常飲的話可以期的顯著的降脂減肥的效果，并且還可以清除自由基，抵抗衰老，還可以養(yǎng)生保健呢。因此，女性可以常喝些黑茶，這樣可以改善肌膚的暗沉顏色，可以給肌膚、腸胃來一個深層排毒，可以起到減肥降脂、抵抗衰老的作用哦，美容效果棒棒噠。
女性喝黑茶的禁忌
1、黑茶忌喝新茶
平時大家喝黑茶時，一定要注意，不能喝新茶，因為新的黑茶存放時間短，這時它會含有大量沒有經過氧化的酚類物質和醛類物質，這些物質進入體腸謂以后會對腸胃形成刺激，嚴重時就會誘發(fā)腸胃疾病。
2、黑茶不能空腹喝
平時大家喝黑茶時，一定要注意，不能空腹飲用，因為空腹時飲用黑茶，會讓胃液稀釋，讓人類胃的消化能力下降，而且對水的吸收率經較高，會讓把黑茶中的不良成分全部吸收，對身體健康不利。
3、女性月經期間不能喝黑茶
平時很多女性都喜歡喝黑茶，但是在喝的時候一定要注意，在來月經的時候是不能喝黑茶的，不然會誘發(fā)女性經期綜合癥，會讓女性出現月經不調、經期腹痛等多種不良癥狀，危害女性的身體健康。
4、忌哺乳期女性喝黑茶。
哺乳期的女性喝太多的茶不僅會導致奶水分泌不足，而且通過乳汁滲透的奶水會間接對嬰兒的健康產生不利的影響。
5、忌貧血的女性猛喝黑茶。
茶葉中的鞣酸成分同樣會影響身體對于鐵元素的攝取。患有貧血癥狀的女性經常喝茶會造成鐵吸收障礙，癥狀會更嚴重，難以恢復。
6、忌不分體質亂喝黑茶。
不同的人有不同的體質，女性朋友不能單單因為自己的偏好或者要達到美容、減肥等效果就亂喝茶，如果對身體健康產生影響就得不償失了。體質燥熱的女性可以適當喝點綠茶，體質虛寒的女性則可以喝點紅茶或者普洱茶。
7、忌孕婦妊娠期喝黑茶。
妊娠期是女性人生中最特別的一個時期，不管是對女性自身健康還是寶寶的健康發(fā)育都是十分重要的。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千萬不能喝濃茶。茶中含有的咖啡堿刺激神經從而產生興奮作用引起失眠，對孕婦的休息造成影響。
8、發(fā)熱不能喝黑茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)熱病人喝茶無異于“火上澆油”。
9、飯后不能馬上喝黑茶：茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食品中的鐵元素發(fā)生反應，天生難以溶解的新物資，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。準確的方法是：餐后一小時再喝茶。
10、不能喝頭遍茶：由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
通過本文的介紹，茶友們只有避過這些注意事項，就可以放心的品飲黑茶了。
