藏茶黑茶是一種很好的發(fā)酵茶，它有很好的功效與作用。藏茶黑茶是非常好的茶品種，黑茶是會(huì)含有很多豐富的營(yíng)養(yǎng)成分的，有蛋白質(zhì)、還有就是氨基酸、糖類(lèi)等，被稱(chēng)作為生命之茶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，當(dāng)然的，喝藏茶最典型的功效就是減肥，具體如下！
喝藏茶可以減肥
藏茶中的纖維素本身幾乎沒(méi)有熱量，大量攝取纖維素不會(huì)增加體重。提高膳食中的纖維素?cái)z取量，會(huì)在釋放熱量較少的情況下產(chǎn)生飽腹感，因此能減少熱量的吸收。同時(shí)，攝入大量纖維素能使食物在腸道內(nèi)停留的時(shí)間縮短，減少腸道對(duì)食物的再吸收，而在一定程度上起到減肥作用，藏茶含膳食纖維素超過(guò)35%。此外，纖維素可降低胰臟消化酶的活性，減少糖、脂肪等物質(zhì)的吸收。因此，藏茶被CCTV推薦為理想的減肥飲品。
喝藏茶減肥原理
藏茶屬于深度發(fā)酵茶，含有豐富的茶多糖、蛋白質(zhì)及各種維生素，中醫(yī)性“甘、苦”，具有和胃生津，醒脾祛濕功能，能夠保護(hù)腸道，改善腸道功能。因此，藏茶具有雙向調(diào)理腸胃，促進(jìn)消化，清除腸道垃圾的功能，飲用優(yōu)質(zhì)陳年藏茶的效果會(huì)更加優(yōu)良。
藏茶中的茶氨酸能降低腹腔脂肪，以及血液和肝臟中的脂肪及膽固醇濃度。因此，藏茶“換骨輕身”的作用是茶葉中包括茶氨酸在內(nèi)的多種成份共同作用的結(jié)果。
喝藏茶的好處
1、調(diào)節(jié)痛風(fēng)
常飲金尖藏茶有調(diào)節(jié)痛風(fēng)的好處，從而能夠有效控制癥狀。因?yàn)椴夭枋侨鯄A性飲品，而藏茶中含有豐富的纖維素和生物堿，堿和纖維素可以綜合尿酸，并且促使尿酸從大小便中排泄?？Х葔A具有強(qiáng)大的利尿作用，可以舒張腎血管。所以喝藏茶是控制痛風(fēng)的有效方法。
2、消脂減肥
常飲金尖藏茶有消脂減肥的好處，對(duì)于肥胖人群來(lái)是理想的茶飲。因?yàn)椴夭璧睦w維素本身幾乎沒(méi)熱量，大量攝取纖維素不會(huì)增加體重。提高膳食中的纖維素?cái)z取量，會(huì)在釋放熱量較少的情況下產(chǎn)生飽腹感，因此能減少熱量的吸收，達(dá)到消脂減肥。
3、降血糖
常飲金尖藏茶有降血糖的好處，對(duì)于血糖高的人群來(lái)說(shuō)是款很好的保健茶品。那么糖尿病是人體內(nèi)糖代謝失調(diào)引起的疾病，中醫(yī)稱(chēng)為“消渴”。古老的中醫(yī)驗(yàn)方中就有“粗茶”熬汁長(zhǎng)服，藏茶治糖尿病的記載。現(xiàn)代通過(guò)對(duì)茶葉的研究發(fā)現(xiàn)，能使血糖降低的關(guān)鍵成份是茶葉中的茶多糖、茶多酚和茶色素。關(guān)于茶療中提到的“粗茶”，就是藏茶，特指有性繁殖的成熟老茶葉。
4、降血脂
常飲金尖藏茶有降血脂的好處，從而能夠有效防止膽固醇高。那么膽固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和蛋白質(zhì)當(dāng)中，以脂蛋白的形式存在于血液。屬于全發(fā)酵茶類(lèi)的藏茶有豐富的茶多酚及茶多糖類(lèi)物質(zhì)，而這兩者在降低血脂中發(fā)揮重要作用。
5、抗輻射
常飲金尖藏茶有抗輻射的好處，從而能夠有效降低輻射對(duì)人體的危害。因?yàn)椴夭柚泻胸S富的茶多糖，有明顯的抗放射性傷害、保護(hù)造血功能的作用。多飲藏茶可以預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間、低劑量的輻射對(duì)人體造成的危害。
喝藏茶的適宜人群
1、高血糖人群
如果是有高血糖的人群，飲用金尖藏茶可以有效降低血糖。因?yàn)榻鸺獠夭鑳?nèi)含的茶多糖，具有類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，可以幫助降低身體血糖含量；并且多酚類(lèi)物質(zhì)可氧化產(chǎn)物，溶解脂肪，促進(jìn)血管內(nèi)脂類(lèi)物質(zhì)的排泄，從而降低血液中膽固醇的含量，對(duì)于血糖高的人群來(lái)說(shuō)，可以選擇適當(dāng)?shù)娘嬘眯┙鸺獠夭琛?/div>
2、肥胖人群
如果是肥胖人群，飲用金尖藏茶可以有效減肥去脂。因?yàn)榻鸺獠夭柚兴目Х葔A、維生素、氨基酸、磷脂等成分，可以幫助人體消化，對(duì)于堆積在腹部的脂肪又很好的分解效果，并且可以充分的去燃燒脂肪，起到防止脂肪堆積、祛脂的效果。因此，對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)，可以選擇在飯前、飯后喝一杯金尖藏茶，長(zhǎng)期堅(jiān)持，減肥去脂的效果會(huì)更加的好。
3、便秘人群
如果是有便秘情況的人群，飲用金尖藏茶可以有效緩解便秘癥狀。因?yàn)榻鸺獠夭栌邢橙ツ仭⑶謇砟c道的功效，對(duì)于夏天腸道負(fù)擔(dān)重、便秘的人群來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯┙鸺獠夭?，這樣可以有效的保持腸胃通暢，堪稱(chēng)是“腸道清道夫”。
4、年輕女性
對(duì)于年輕女性來(lái)說(shuō)，飲用金尖藏茶也是很適合的，它可以有效美容養(yǎng)顏。因?yàn)榻鸺獠夭鑳?nèi)含大量的微量元素，比如鋅、錳、銅(SOD的構(gòu)成元素)和硒(GSHPX的構(gòu)成元素)等具有美白肌膚的作用。而且金尖藏茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖和較多的復(fù)雜類(lèi)黃酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用，所以金尖藏茶非常適合年輕愛(ài)美的女生喝。
5、經(jīng)常抽煙喝酒的人
如果平時(shí)常有抽煙、喝酒情況的人群，飲用金尖藏茶可以有效清除體內(nèi)毒素，保護(hù)肝腎。因?yàn)榻鸺獠夭鑳?nèi)含咖啡堿成分，對(duì)人體的膀胱有刺激作用，有利尿、醒酒、解毒的功效；并且金尖藏茶中的茶多酚可以清初抽煙中煙氣中的自由基，降低煙毒對(duì)身體的毒害；并且茶多酚有較強(qiáng)的吸附作用，可以緩解那些重金屬的毒害作用。
金尖藏茶的產(chǎn)地
藏茶的原產(chǎn)地、中心產(chǎn)地，自古以來(lái)都是在四川省雅安縣；境內(nèi)的高山海拔較高，雨量充沛，日照長(zhǎng)，晝夜溫差大，常年云霧繚繞；并且土壤肥沃，受到的都是山泉水的滋潤(rùn)，促進(jìn)這樣所產(chǎn)的茶葉本身的品質(zhì)就是非常之高的；也正是因?yàn)閾碛械锰飒?dú)厚的產(chǎn)地，成就了金尖藏茶品質(zhì)、內(nèi)在營(yíng)養(yǎng)都是非常豐富的。
金尖藏茶的歷史發(fā)展
雅安產(chǎn)茶歷史悠久，自古以來(lái)就盛產(chǎn)名茶，并且還有一個(gè)古老的傳說(shuō)，稱(chēng)在2000多年前，有位叫做吳理真的道士在蒙山收集野茶，種下七株仙茶，取甘露井水熬煮，創(chuàng)造了“茶”這個(gè)流芳百世的飲品。因此，雅安可以說(shuō)是全世界“茶”的誕生地，是茶葉的鼻祖。
到了唐宋時(shí)期，雅州出產(chǎn)的茶葉就開(kāi)始不斷的銷(xiāo)售往西藏地區(qū)，成為了有規(guī)模的“南路邊茶”；雅安是藏茶生產(chǎn)中心，集中了從四川四川瀘州、宜賓、灌縣、重慶等地和一部分云南的原料茶重新整合，規(guī)?？涨皦汛蟆?/div>
因茶葉需求量不段擴(kuò)大，政府還曾用茶葉來(lái)?yè)Q取西藏的戰(zhàn)馬，這就是著名的“茶馬互市；隨著茶葉規(guī)模不斷擴(kuò)大，而馬匹的成交量也是在不段的壯大。
雅安作為茶馬貿(mào)易的中心，又是扼川藏、川滇的咽喉之地。所以“茶馬互市”的政策法令都以雅安首發(fā)。據(jù)《明史·食貨志》記載“明初，雅州碉門(mén)茶馬司規(guī)定，西藏的上等馬給茶40斤，中等馬給茶30斤，下等馬給茶20斤。……”到了戰(zhàn)馬稀缺年份，雅州碉門(mén)茶馬司又改規(guī)定“上等馬給茶120斤，中等馬給茶70斤，下等馬給茶50斤。”說(shuō)明雅安在“茶馬貿(mào)易”及藏茶的運(yùn)輸中具有舉足輕重的地位。
綜上所得，藏茶是一款很好的茶，它是藏族人的喜愛(ài)之一，它是非常的養(yǎng)生的一款好茶。一般陳年藏茶都是非常的好的，時(shí)間可以收藏的會(huì)有些長(zhǎng)久，但是功效卻是非常好的，非常的很有特別的味道！非常值得品鑒！
責(zé)編：
liuzhiyan
