黑磚茶是黑茶的一種，因用黑毛茶作原料，色澤黑潤，成品塊狀如磚，故名。黑磚茶內(nèi)含有眾多的營養(yǎng)成分，長期喝對身體的保健功效與作用顯著，且黑磚茶非常的溫和，適宜飲用好處非常的多，具體的功效如下！
黑磚茶的功效
1、消食解膩
黑磚茶中含有茶多酚、咖啡堿等成分，能夠幫助人體消化，促進機體脂肪的代謝，抑制人體對于脂質(zhì)的吸收；其中咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。因而飲用黑磚茶還有消食解膩的功效，可輔助治療積食以及積食引起的口臭問題。
2、提神醒腦
黑磚茶具有提神醒腦、清頭目的功效，可用于治療頭痛、目昏、目赤、多睡善寐、癲癇之癥。主要是因為黑磚茶中含有咖啡堿成分，能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增加大腦皮層的興奮過程，讓人從昏沉欲睡的狀態(tài)中清醒過來，并且黑磚茶對于緩解偏頭痛也有一定效果。
3、潤肺化痰
黑磚茶入肺經(jīng)，有潤肺化痰的功效，《綱目》中記載：“濃煎，吐風(fēng)熱痰涎”，可用于治療食積痰滯、痰喘之癥。并且黑磚茶中含有茶堿成分，有松弛支氣管平滑肌，臨床上常用茶堿作為治療支氣管哮喘、肺氣腫、支氣管炎、心臟性呼吸困難的藥物。
4、收斂止瀉
黑磚茶中的茶多酚、鞣質(zhì)有很強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，因此黑磚茶還有收斂止瀉的功效，可用于治療瀉痢、瘧疾、腹瀉等。
5、利尿
黑磚茶中含有茶堿和和咖啡堿成分，能夠通過強心增加腎血流量和腎小球過濾率，從而增加水和電解質(zhì)排泄，達到利尿效果。
6、降血壓
黑磚茶具有降血壓的功效，這是因為黑磚茶中含有的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張使血壓下降，經(jīng)常飲茶還能夠防治動脈硬化。
7、降血糖
黑磚茶中含有的茶多酚，對人體的糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用，能降低血糖水平，從而有效的預(yù)防和治療糖尿病，因此糖尿病和高血糖人群在平?？梢赃m量飲用黑磚茶。
8、降血脂
黑磚茶還具有降血脂的功效，這是因為黑磚茶中含有兒茶素，是一類具有高活性的類黃酮，能夠降低血中膽固醇及低密度脂蛋白（LDL），并增加高密度脂蛋白（HDL）的量，起到降低血脂的功效，經(jīng)常飲用黑磚茶對于高血脂癥也有防治作用。
9、保護牙齒
黑磚茶還具有保護牙齒的功效，因為黑磚茶中含有氟元素，氟元素能夠與牙齒中的堿式磷酸鈣反應(yīng)生成更堅硬和溶解度更小的氟磷酸鈣，從而增加牙齒硬度，使牙齒更加堅固，有效預(yù)防齲齒。
10、減肥美容
黑磚茶本身的熱量就很低，并且黑磚茶中含有的茶多酚能夠抑制人體對于脂質(zhì)的吸收、促進機體脂肪的代謝，從而具有減肥的功效；茶多酚還能夠抗氧化、清除自由基、保護細胞膜，從而延緩皮膚衰老、美容養(yǎng)顏。
11、補充營養(yǎng)
黑磚茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等，對主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言，長期飲用湖南黑磚茶，能夠有效補中人體必需礦物質(zhì)和各種維生素，有生命之茶一說。
黑磚茶飲用禁忌
1、孕婦忌喝黑茶，尤其是不宜喝濃茶。因為黑茶中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒成長不利。
2、體重過輕、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥患者不宜喝茶。茶葉能去脂的原理是它阻礙了人體對蛋白質(zhì)的吸收，所以該類人群最好節(jié)制。
3、哺乳期婦女不宜喝濃黑茶。濃黑茶中過多的咖啡堿會進入乳汁。嬰兒吸入后，會產(chǎn)生興奮，容易引起少睡眠和多啼哭。
4、素食者不宜飲用。因為素食者容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)元素。
5、失眠者不宜飲用。因為黑茶中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是屬于興奮劑，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、血流加快，令人久久不能入眠。
6、有嚴重的動脈硬化、高血壓的病人不宜飲用。這類人喝黑茶應(yīng)慎重，至少在病情不穩(wěn)定時不宜飲用。黑茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，容易促成心腦血管疾病發(fā)生，有極大的潛在危險。
7、貧血患者不能飲用。黑茶中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的產(chǎn)物，使體內(nèi)得不到足夠的鐵的來源，對造血功能不利。
8、特殊患者不宜飲用，如低血糖患者。因為黑茶能夠迅速降低人體的血糖。
黑磚茶的沖泡方法
黑磚茶，壓制緊實，極耐沖泡，在茶具使用方面采用密合性較好的茶具為佳?？梢圆捎霉Ψ虿铔_泡方法，取茶約5-7g，用100°沸水沖泡。有條件的情況下，建議采用傳統(tǒng)的熬煮法，通過長時間的高溫熬煮，茶汁與水可以有一個完美的融合，口感更加醇和綿柔。尤其是陳年黑磚茶，如果是光泡不煮簡直是暴殄天物。
綜上所得，黑磚茶屬于黑茶，黑茶中含有多種對人體健康有利的有效成分，中國西北民眾素有“寧可三日無糧，不可一日無茶”之說。黑茶一般具有消食去膩、降脂減肥、降三高、解酒、暖胃、安神的功效，另外，還有補充膳食營養(yǎng)、抑制動脈硬化等的作用！
