茯茶能養(yǎng)生保健，對(duì)人體的健康有很大的作用。茯茶本藥源，亦可養(yǎng)生，雖然說(shuō)藥不能多吃，但是茯茶卻可以經(jīng)常喝，且好處還不少！
常喝茯茶有什么好處？
1、茯茶能減肥
肥胖的人更適合喝茯茶，茯茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)，從而起到了防止脂肪堆積的作用。所以肥胖的人喝茯茶來(lái)減肥，在飯前飯后各飲一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，減肥效果非常好。
2、茯茶能預(yù)防糠尿病
因?yàn)檐虿杈哂械牟瓒嗵蔷哂蓄?lèi)似胰島素的物質(zhì)，能夠降低人體血糖含量;多酚類(lèi)及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)血管內(nèi)脂類(lèi)物質(zhì)排出，降低血液中膽固醇的含量，所以血糖高的人可以適度喝喝茯茶。
3、茯茶能敵煙酒
茯茶中咖啡堿對(duì)人體發(fā)的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。茯茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基，降低煙氣對(duì)人體的毒害，同時(shí)茶多酚有很強(qiáng)的吸附作用，所以多多喝茶可緩解重金屬的毒害作用。
4、茯茶可以養(yǎng)胃潤(rùn)
茯茶能迅速消暑散熱有消食去膩，清理腸道的功效，對(duì)于腸胃負(fù)擔(dān)重，便秘的人。喝茯茶對(duì)保持腸胃暢通很有益。茯茶被譽(yù)為”體內(nèi)的清道夫"。
5、茯茶能抗衰老
茯茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅(SOD的構(gòu)成元素)和硒(GSHPX的構(gòu)成元素)等具有美白肌膚的作用。而且茯茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖和較多的復(fù)雜類(lèi)黃酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用，所以茯茶非常適合女性喝。
茯茶，雖只是一杯普通的飲品，長(zhǎng)期飲用卻能夠讓人少吃許多藥。茯茶帶來(lái)的健康是天長(zhǎng)地久積累起來(lái)的，而藥帶來(lái)的健康卻是短暫性的彌補(bǔ)。健康生活，藥不可多吃，茯茶卻可以常喝。舉起手中的茶杯，讓我們科學(xué)飲用茯茶，少吃些藥。
