涇陽(yáng)茯茶中有人體必須的多種氨基酸、維生素和微量元素，含有的無(wú)機(jī)元素、鉀、鋅、鐵、錳、銅、鈣、鎂比其他茶葉高；涇陽(yáng)茯茶的保健功效顯著，滋味醇厚滑爽，那么涇陽(yáng)茯茶怎么喝？涇陽(yáng)茯茶的喝法是什么？
涇陽(yáng)茯茶怎么喝？
1、烹煮法：
選用玻璃煮水器一套，過(guò)濾網(wǎng)、公道杯、品茗杯，沖泡先用沸水溫杯燙壺，將預(yù)先備好的茯磚茶投入壺中，投茯量一般以茶水比1：20（可視茶原料及個(gè)人喜好增減茶量）為宜，沸水潤(rùn)茶后再再注入冷泉水，煮至沸騰，將茶湯用過(guò)濾網(wǎng)瀝入公道杯，再分茶入品茗杯，即可品飲，烹煮過(guò)程中茯茶的菌花香彌漫室內(nèi)，賞心悅目。
2、泡飲法：
即直接沖泡飲用的方法，可以是飄逸杯、瓷質(zhì)杯，也可用紫砂壺、玻璃壺、瓷壺來(lái)沖泡。沖泡時(shí)都須經(jīng)過(guò)煮水（水溫至100℃）、溫杯燙壺、投茶（茶水比1：25—30）、潤(rùn)茶、沖泡12分鐘，（可依茶的老嫩及個(gè)人口感愛(ài)好縮短或延長(zhǎng)）、過(guò)濾等步驟，然后再注入品茗杯中，即可嗅聞茯茶特有的菌花香，觀其橙黃明亮的湯色，細(xì)品醇和甘爽的滋味了。
3．調(diào)飲法：
在茶杯中加入其它輔助的飲品。用烹煮出來(lái)的茶湯，按照個(gè)人口感的需求加入一些輔助的飲品如：糖、酥油、奶、鹽等，使茶湯的口感更好，該方法最長(zhǎng)用于邊疆少數(shù)民族。
4、悶泡法：
用一般的保溫瓶沖泡。首先將保溫壺用開(kāi)水燙洗一遍，可以提高壺的溫度，有利于茶色、香、味的浸出，按照1:20的比例投入涇陽(yáng)茯磚茶，再用沸水注滿，悶泡30分鐘左右，便可以飲用。
涇陽(yáng)茯茶的喝法
1、清飲
清飲一般是用來(lái)招待客人，開(kāi)水沖泡茯茶的程序：將茯茶用茶刀或茶針搗取少許。放入壺中（一般為壺的1/5至1/3左右為宜）。用水溫100度的開(kāi)水注入壺中，水量以蓋過(guò)茶葉為宜，輕輕晃動(dòng)茶壺，然后將茶水倒出，此過(guò)程稱之為洗茶，使茶葉充分舒展，有利于茶汁浸出。然后再用90度以上的沸水沖泡，20秒后將茶湯注入潔凈的杯中，根據(jù)湯色的深淺來(lái)均勻茶湯的濃淡，以適合不同的口感滋味。然后再將茶水倒入小杯中，敬送給客人品嘗。這種沖泡茶的方法，在茶道中稱為清飲。
2、調(diào)飲
調(diào)飲，即用壺熬煮，則是用于家人飲用或款待親朋。西北少數(shù)民族牧民，家家都有煮茯茶的銅壺或鋁壺，他們把茯茶掰碎投入壺里水中，擱到火爐上用火熬煮，待茶汁熬出水變色，再滲進(jìn)鮮奶、奶皮奶酪伴煮，有的還加進(jìn)酥油、食鹽或白糖，把奶茶煮的稠稠的讓家人或親朋飲用。一家人飲用，不只是當(dāng)飲料，而是一口奶茶，一口大餅當(dāng)飯吃。這樣的飲茶方法，在茶道中稱之為調(diào)飲。
喝涇陽(yáng)茯茶的好處
?。?）幫助消化，減肥，涇陽(yáng)茯茶中的咖啡因，維生素，氨基酸，磷脂等幫助身體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡因刺激可以改善胃液的分泌，從并增加食欲幫助消化。涇陽(yáng)茯茶在分解脂肪比任何其他茶葉，具有極強(qiáng)的解油膩、消食等功能。
?。?）利尿，涇陽(yáng)茯茶具有明顯的利尿作用，是通過(guò)腎臟過(guò)濾率促進(jìn)尿液達(dá)到。此外，咖啡因刺激膀胱的作用也可以幫助利尿，茶堿通過(guò)擴(kuò)張腎微血管和抑制腎小管重吸收引起的顯著的利尿作用。利尿劑也有助于清醒和緩解酒精中毒。
?。?）增強(qiáng)毛細(xì)血管的作用。當(dāng)身體脂肪食欲過(guò)大時(shí)，毛細(xì)血管通透性增加，脆性會(huì)增加，容易引起微血管壁破裂和出血，而涇陽(yáng)茯茶因含有8-10％的茶多酚，長(zhǎng)期飲用可增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性。為了防止對(duì)牛，羊，牛奶，黃油作為消費(fèi)者主食的微血管破裂是特別重要的。
茯茶中的“金花”是一種有益菌，生物學(xué)家現(xiàn)定名為“冠突散囊菌”，是國(guó)家二級(jí)機(jī)密保護(hù)菌種，在自然界只有千年靈芝才有。如同奶酪中的乳酸菌。其消食健胃，殺腥解膩，降脂減肥，降壓降糖，生津御寒的飲用功能為其他茶類所不及，特別是對(duì)主食肉類、缺少蔬菜、水果的人們，長(zhǎng)期飲用茯茶既能補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，又能消食化滯、和胃潤(rùn)腸、通便利尿、調(diào)節(jié)人體新陳代謝，對(duì)人體起著一定的保健和病例預(yù)防作用。
涇陽(yáng)茯茶味道甘美，氣味清香，但是在飲用的過(guò)程中要注意不可以多加飲用，并且要注意以下幾點(diǎn)內(nèi)容。第一個(gè)需要注意的地方就是飲用了過(guò)多的涇陽(yáng)茯茶，有可能會(huì)對(duì)我們的腸胃系統(tǒng)造成損害。因此為了身體的健康，在品嘗美味的茶水之余也要注意自己的身體，不可以飲用太多哦。
第二個(gè)需要注意的地方就是孕婦和處于月經(jīng)期間的女性朋友們是不可以飲用黑茶的。這是由于涇陽(yáng)茯茶當(dāng)中含有很多的元素，有些元素是對(duì)孕婦和處于月經(jīng)期間的女性的身體造成傷害的，因此需要多加注意。
