如何沖泡貢尖茶？
1、洗茶：大約洗茶8秒左右即可，湯黃亮，第一道沖泡后的茶水去掉，起到潤茶的作用，這也成了黑茶沖泡的一道藝術性的步驟。
2、醒茶：在洗茶之后，把蓋碗的蓋子拿開，即醒茶，醒茶時間30秒即可（注：如需去掉較重的松香味醒茶時間可適當延長）。
3、沖泡飲用，沖泡的水速度不宜大快，水沿蓋碗內(nèi)弧邊慢慢流入，即第一泡茶，沖泡時間為10秒左右，而后的三到七泡時間可縮短至6——7秒，放入水的速度可以稍加愉，八泡以后時間又需稍加長至12秒左右，時間上應“慢快慢”。
4、第一泡至第四泡的茶湯松煙味較濃，微澀，湯色橙黃亮，第五泡至第十泡的茶湯金黃明亮，口感甜醇而不膩，滑爽，清香。
我們可將第一至四泡的茶湯單獨置于一個公道杯中，待第十泡時，用第十泡之后的茶湯與二至四泡單獨置于一個公道杯中的茶湯進行勻合，大概可以加到第十二泡，再進行品飲，這就與五至十泡的茶湯風味相差不大。
同樣可以根據(jù)自己不同的口感來對不同泡數(shù)的茶湯進行勻合飲用。
注：黑茶沖泡必須注意，茶葉入水不能高沖，只能沿著沖泡器具壁緩慢入水，茶葉不能用堅硬物挫刺，保證茶葉處于自然狀態(tài)浸泡。
喝貢尖茶有哪些好處？
1、降血壓
貢尖茶里面有茶氨酸物質，這物質可以把多巴胺能神經(jīng)元活化，控制血壓升高，茶葉含有的兒茶素和咖啡堿可以舒張血管，把血壓降低。
2、殺菌
貢尖茶湯色有茶黃素和茶紅素，茶黃素是自由基和抗氧化劑，可以抵抗金黃色葡萄菌、腸類桿菌等。
3、解毒利尿
貢尖茶里面咖啡堿成分有利尿作用，還可以幫助解酒毒，含有的茶多酚成分可以緩解重金屬的毒害作用。
4、降血糖
貢尖茶含有的茶多糖復合物是可以降血糖，茶多糖的含量高，活性也比其它的茶類強。
5、抗氧化
貢尖茶中不僅含有豐富的抗氧化物質如兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅（SOD的構成元素）和硒（GSHPX的構成元素）等。貢尖茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。
6、補充膳食營養(yǎng)
貢尖茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等，可以補充人體營養(yǎng)需求。
以上內(nèi)容就介紹到這里。貢尖茶內(nèi)含營養(yǎng)物質豐富，長期飲用對身體的好處很多，值得細細品飲。但是，喝貢尖茶最好根據(jù)自身情況合理選擇，身體不適的情況最好不要飲用。另外，沖泡時不可飲用過量，或者過濃，要保持良好的飲茶習慣。
