安化黑茶屬于發(fā)酵茶，是一種發(fā)酵程度很高的茶葉，且安化黑茶的制茶工藝比較講究，在功效上具有清脂減肥、降血糖降血壓等效果，那安化黑茶怎么喝才是最正確的呢？
安化黑茶怎么喝
1、傳統(tǒng)喝法
這種喝法比較常見，我們只需要準(zhǔn)備茶壺。然后放入適量的水，取10克左右的茶葉，烹煮到水沸騰，將茶放入繼續(xù)用文火煮兩分鐘。關(guān)火后過濾掉茶渣，即可進(jìn)行飲用。
2、功夫茶
功夫茶比較講究，對(duì)比泡茶的步驟和茶具都有不低的要求。關(guān)于具體的沖泡方法也分很多類型，大家可以搜索具體的功夫茶沖泡方法。
3、蓋碗沖泡
在南方地區(qū)比較常見，取茶先用沸水沖洗一次。然后燙杯倒掉，接著繼續(xù)加入沸水加上茶蓋，燜至茶湯呈現(xiàn)微微的紅色即可。
4、涼茶飲法
一般采取的比例是1:60，按照傳統(tǒng)喝法沖泡好后。將茶水冷卻或者放入冰箱均可。
喝安化黑茶注意事項(xiàng)
1、沖泡時(shí)間長(zhǎng)短
沖泡時(shí)間以茶湯濃度適合飲用者的口味為標(biāo)準(zhǔn)。一般講，品飲安化黑茶，沖泡時(shí)間宜短，一般約2分鐘左右，沖泡黑茶的次數(shù)可達(dá)5-7次，隨著沖泡次數(shù)的增加，沖泡時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)。
2、泡茶器皿
沖泡黑茶宜選擇粗獷、大氣的茶具，一般以厚壁紫砂壺或如意杯為主；公道杯和品茗杯則以透明玻璃杯為佳，此茶過濾后用玻璃杯飲用，其湯色十分漂亮，極具觀賞性。
3、水質(zhì)的好壞
古人對(duì)泡茶用水的選擇，講究活、甘、清、輕，一般都用天然水，如山泉水、江河湖水、井水、雨水、雪水等。
4、沖泡水溫
沖泡安化黑茶，因每次用茶量較多而且茶葉粗老，一般用100度的沸滾開水沖泡。有時(shí)，為了保持和提高水溫，還要在沖泡前用開水燙熱茶具，沖泡后在壺外淋開水。水比例：高檔磚茶及三尖茶茶水比為1:30左右，粗老磚茶為1:20左右。
安化黑茶的適宜人群
1、肥胖的人
黑茶的減肥瘦身功效明顯，很適合想要減肥的人士喝，經(jīng)常飲用可以讓你在不知不覺中瘦下來。黑茶中含有茶多酚物質(zhì)，能夠有效地溶解脂肪，促進(jìn)脂肪類排出體外，降低體內(nèi)脂肪的含量。
2、腸胃不適的人
如果經(jīng)常有腹脹、消化不良、腹瀉等腸胃不適癥狀的人士，可以多泡些千兩茶來喝。千兩茶黑茶能幫助調(diào)理腸胃，清腸胃，讓腸胃恢復(fù)健康；同時(shí)黑茶中的益生菌，能改善腸道微生物環(huán)境，助消化。
3、“三高”患者
黑茶是血壓高、血脂高、血糖高的“三高”人士的保健茶，飲用后對(duì)身體很有益處。黑茶的兒茶素及茶黃素能軟化血管并清除血管中的垃圾及增加血管的韌性；多酚類能消除人體內(nèi)的脂肪及排出，而降低膽固醇的含量；茶多糖具有類似胰島素的作用，能有效降低人體的血糖；黃酮物質(zhì)及茶氨酸能促使血管內(nèi)壁松弛，而達(dá)到增加血液循環(huán)的作用，能有效地降低高血壓。
4、吸煙喝酒的人
黑茶中含有獨(dú)特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分，參與人體內(nèi)新陳代謝，對(duì)人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能，能夠吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)，如酒精、重金屬、體內(nèi)垃圾等，將其排出體內(nèi)，能深層排毒；又對(duì)病菌有抑制作用，起到保護(hù)肝腎的作用。
以上就是安化黑茶的幾種喝法，總的來說，子啊喝安化黑茶的時(shí)候大家可以清飲，也可以調(diào)飲，關(guān)鍵看大家的喜好！
