白梅花泡水喝的功效
白梅花茶氣清香，味酸澀，性平，清熱解毒。治梅核氣，肝胃氣痛，食欲不振，頭暈，瘰疬。
最早的功效記載出自于《本草綱目》。近代記載也很多，如：久咳《貴陽民間藥草》；燙火傷《嶺南采藥錄》?！栋俨葭R》：“梅花，有白、紅、綠萼、千葉、單葉之分，惟單葉綠萼利咽尤良，含苞者力勝。開胃散邪，煮粥食，助清陽之氣上升，蒸露點茶，生津止渴、解暑滌煩。”
《飲片新參》：“平肝和胃，止脘痛、頭暈，進飲食。”《本草原始》：清頭目，利肺氣，去痰壅滯上熱。
《本草綱目拾遺》：安神定魂，開胃散郁，解痘毒。煮粥食，助清陽之氣上升，蒸露點茶，生津止渴，解暑滌煩。
白梅花茶可以舒肝，和胃，化痰，護肝和胃，止胃脘痛、頭暈,“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽。”長期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉著，令人喚發(fā)青春活力。
白梅花泡水喝的注意事項
1、孕婦不適合服用白梅花
如果是在懷孕期間的女性，那么最好不要服用白梅花。雖然許多人都喜歡把白梅花當(dāng)茶飲用，但是孕婦是不能飲用的，更不能長期服用。如果日常生活中孕婦需要食用白梅花，就一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，這樣就可以避免一系列的麻煩。
2、其它注意事項
雖然白梅花具有活血化瘀、養(yǎng)胃的功效，但是任何事物的攝入量都有一個度，所以大家在喝白梅花茶的時候，一定要把控好它的攝入量，否則效果只會適得其反，最終得不償失哦！
如何用白梅花泡水喝？
在沖泡白梅花水的時候，我們可以先選取幾朵一般是15朵左右，然后在加入200毫升的或者更多的熱水也可以，悶上幾分鐘之后，就可以喝了。
如果你自己比較喜歡那種時尚的花茶，比如市面上賣的比較好的玫瑰花，還可以根據(jù)自己的口味加入一些，喜歡吃甜的朋友們，也可以加入一些糖或者具有滋補作用的蜂蜜這些都是可以的。
白梅花因為香氣宜人，所以很多人都比較喜歡，適量的喝一些白梅花茶對身體健康有益。當(dāng)然，喝白梅花茶一定要正確飲用，切勿大量飲茶，以免引起身體不適。
