常喝雪菊對(duì)人體有害嗎？
雪菊泡水喝的好處是很多的，只要合理飲用對(duì)身體沒有什么壞處。但是，如果飲用不當(dāng)，大量飲用雪菊，或者不適合自己喝的情況下還喝雪菊茶的話，也會(huì)對(duì)身體造成不利的影響。因此，喝雪菊茶要注意以下問題：
1、喝雪菊一般情況下對(duì)身體是有益的，但是脾胃虛寒者最好少喝。另外，用雪菊泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，脾胃虛寒的人則最好少喝。
陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的雪菊茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的雪菊茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。
2、雪菊茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝雪菊。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。
常喝雪菊對(duì)于高血壓、糖尿病、高血脂等都有很好的食療的作用，所以這樣的患者可以常喝雪菊。但是雪菊性寒，如果自己體質(zhì)偏寒，最好是不要長(zhǎng)時(shí)間的喝這種茶，以免導(dǎo)致腸胃不適等癥狀，如果要喝的話，在茶中放一些枸杞中和一下比較好。
雪菊的功效
1、調(diào)節(jié)三高
2、營(yíng)養(yǎng)心肌
3、抗菌消炎
常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之特性，對(duì)用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用，并且睡前飲此茶不會(huì)失眠，反而具有安神之功效。
哪些人適合喝雪菊茶？
1、高血壓血脂血糖患者
2、心腦血管疾病患者
3、神經(jīng)衰弱、頭疼失眠者
4、腸胃功能不良者
5、現(xiàn)代亞健康人群
6、中老年人群
7、應(yīng)酬多、吸煙喝酒生活無(wú)規(guī)律者
雪菊茶合理飲用對(duì)身體沒有害處，一般情況下多數(shù)人群都適宜喝，是天然綠色健康的飲品，只要正確合理的飲用即可。
