雪菊的功效與作用
雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡，主要對(duì)冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
(1)護(hù)心腦：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡，主要對(duì)冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
(2)美容養(yǎng)顏：由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。
(3)殺菌消炎：中醫(yī)認(rèn)為，野菊花性涼，有疏風(fēng)清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對(duì)肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。
(4)改善神經(jīng)：長期飲用昆侖雪菊對(duì)經(jīng)常失眠者效果也很不錯(cuò)。
(5)益肝明目、通便排毒之特性。對(duì)用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用。
昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。是國內(nèi)心血管專家一致評(píng)定的治療冠心病的特殊藥食兩用植物。特別對(duì)患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。
雪菊的禁忌
1、低血壓者及孕婦慎飲。
2、用量太多會(huì)引起寒胃。
雪菊用量及泡法
用量：
（1）失眠者：每天開水泡上3到6克，對(duì)經(jīng)常失眠者效果特別好；
?。?）預(yù)防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預(yù)防高血壓、高血脂；
（3）患有高血壓、高血脂患者：一次取6-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對(duì)患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。
泡法：
沖泡雪菊的水質(zhì)及水溫：以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。
第一泡水溫應(yīng)在90－95度，后續(xù)水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花后倒掉，除去雜質(zhì)，從第二泡開始飲用。
沖泡步驟：
根據(jù)以上昆侖雪菊的用法用量標(biāo)準(zhǔn)，按照符合個(gè)人需求的用量將昆侖雪菊放入茶杯或茶壺中。
將水燒開，待水溫降至95攝氏度左右時(shí)，將水沖入已放入昆侖雪菊的茶杯或茶壺中(1/4的水量)，快速?zèng)_洗昆侖雪菊(10秒以內(nèi))，以去除昆侖雪菊自然晾曬時(shí)的細(xì)沙。
往已經(jīng)沖洗好的昆侖雪菊茶杯或茶壺中注入3/4的水量，水溫在85~95攝氏度即可，10秒左右后即可品飲。
