檸檬草茶的禁忌
胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多的人群，要注意攝入檸檬草的量度和頻率，避免過(guò)多食用。另外，患有齲齒者和糖尿病患者以及孕婦則應(yīng)該避免服用。
檸檬草茶適宜人群
由于檸檬草有理氣開(kāi)胃、祛暑定神的功效，暑熱口干煩躁、消化不良者適宜多喝檸檬草茶。檸檬草中富含維生素C，容易感到疲倦、長(zhǎng)期在污染環(huán)境工作并從事高強(qiáng)度工作的朋友，更應(yīng)該隨身攜帶一瓶檸檬草泡開(kāi)的茶湯，做到隨時(shí)補(bǔ)充流失的維生素C。腎結(jié)石患者，高血壓、心肌梗死患者也可通過(guò)食用檸檬草來(lái)緩解病情。
有時(shí)候中午用完餐，馬上就得回到電腦前處理繁忙的事務(wù)。上班族女性在這種壓力大的環(huán)境下工作，容易造成消化不良等胃腸問(wèn)題，此時(shí)，可以選擇在飯后來(lái)杯檸檬草紅茶或是洋甘菊烏龍茶，能起到健脾健胃，祛除胃腸脹氣、幫助消化的作用。而且洋甘菊對(duì)于解除眼睛干澀、疲勞、壓力等很有幫助。一杯洋甘菊烏龍檸檬草茶，能讓您立即頭腦清晰、充滿活力。
檸檬草茶沖泡方法
1、熱水沖泡，用熱水溫?zé)岵鑹?、茶杯，之后將其瀝干。
2、取出3-5g檸檬草，裝入溫過(guò)的壺中，緩緩注入500ml的滾水，檸檬草香隨之飄散開(kāi)來(lái)。
3、放置約3分鐘后飲用?；貨_第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。
4、將檸檬草取出，以免浸泡過(guò)久讓茶湯變澀，而且適時(shí)取出，可以讓下次回沖時(shí)仍有香氣。
5、如果先放入滾水，再放入檸檬草，能保有檸檬草茶的顏色，也比較耐泡。
口感：檸檬草的味道清淡爽口，香氣怡人，含在口中能生津止渴。
適宜搭配：玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、迷迭香等。
