喝甜菊茶有什么作用？
甜菊葉茶的作用可以歸納為以下幾點(diǎn)：
1、提神醒腦
2、美容減肥
3、消除疲勞
4、降血壓、降血糖、降低甘油三酯和膽固醇
5、滋陰養(yǎng)肝
6、促進(jìn)消化
老人家喝甜菊葉茶，可以平穩(wěn)血壓、平穩(wěn)血糖；女性朋友喝甜菊葉茶，可以減少對(duì)糖類、脂肪的攝入；上班族喝甜菊葉茶，可以舒緩腦筋緊塞。
甜菊葉茶的成分健康，功效多，但不宜大量長(zhǎng)期飲用。也不可以用作療高血壓、糖尿病、高膽固醇的藥物替代品。
甜菊茶的副作用
甜菊葉不僅可以泡茶，還可以用來(lái)制甜品。但不管怎么做，食用甜菊葉還是會(huì)有或多或少的副作用。甜菊葉茶的副作用可以概括為以下幾點(diǎn)：
1、甜菊葉茶性涼，對(duì)于體質(zhì)虛弱的人群，不宜過(guò)多飲用，會(huì)造成陽(yáng)氣衰弱，身體消化不良，惡心，腹瀉。
2、孕婦飲用甜菊葉茶，會(huì)子宮，可能導(dǎo)致寶寶早產(chǎn)。
3、生理期的婦女飲用甜菊葉茶，會(huì)造成經(jīng)痛難止，閉經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。
所以，甜菊葉茶不宜長(zhǎng)期，大量飲用，會(huì)對(duì)身體造成傷害。甜菊葉的副作用不容小覷，已經(jīng)連續(xù)飲用甜菊葉茶的人士，要盡快停止。
甜菊茶簡(jiǎn)述
甜菊葉茶含有天然的甜菊素，甜度極高，含糖量極低。甜菊葉茶，糖尿病患者可以安全飲用，能夠滿足糖尿病患者對(duì)甜味的需求。甜菊葉茶的成分，可以促進(jìn)糖尿病患者的胰腺功能，增加唾液分泌，緩解糖尿病患者普遍存在口渴的癥狀。
因?yàn)樘鹁杖~的甜度，是蔗糖的200倍，所以沖泡甜菊葉茶的時(shí)候，可以從1-2片開(kāi)始放起，邊放邊品嘗味道，以防放得過(guò)多，影響飲用的口味。
