桂花加蜂蜜泡茶喝，其口味清香，有助于消腫止血、健胃消食、潤喉通腸、清熱解毒，是一種最佳搭配，但是桂花蜂蜜也不是說隨便就可以喝的，具體如下！
桂花蜂蜜的功效
1、緩解疲勞
桂花蜜中含有大量的葡萄糖和天然果糖，它們是人類大腦神經(jīng)元正常代謝時必需的營養(yǎng)成分，人體吸收這些物質(zhì)以后可以提高大腦神經(jīng)元的活性，也能加快身體內(nèi)乳酸代謝，促進血液循環(huán)，能讓人體的疲勞癥狀很快緩解或消失。
2、潤腸通便
桂花蜜能滋陰潤燥，也能促進腸胃蠕動，可以加快人體內(nèi)大便的生成與排出，它對人類因腸燥引發(fā)的便秘有很好的緩解作用，另外桂花蜜還能加快人體代謝，減少脂肪在人體內(nèi)堆積，平時經(jīng)常食用還能減肥瘦身，能讓人們的身材變得越來越苗條。
3、消除積食促進消化
桂花蜜中含有豐富的天然活性酶，它們能加快人體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)的分解，能讓人體盡快把它們吸收和利用，能預防積食，也能減少食后脹飽和腹部脹痛等不良癥狀發(fā)生。桂花蜜中還有一些天然的酸性成分，它們能促進胃酸分泌，維持胃黏膜的正常功能，對提高人體的消化能力有很大的好處。
4、解酒排毒
桂花蜜特別適合人們在酒后食用，因為它含有的天然果糖能加快人體內(nèi)酒精的分解與代謝，能減少它對人類肝臟的傷害，人們在酒后食用桂花蜜能解酒排毒，可以讓人們酒后出現(xiàn)的惡心嘔吐以及頭痛和胃燒灼感都很快消失。
5、解毒、醫(yī)瘡、止痛
桂花蜂蜜茶有解毒、醫(yī)瘡、止痛的功效作用，可見藥用價值很高。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
6、眾中益氣
桂花蜂蜜茶有眾中益氣的功效作用，尤其適用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
7、調(diào)和諸藥
桂花蜂蜜茶有調(diào)和諸藥的功效作用，從而能夠有效提高藥性。因為蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。
桂花蜂蜜茶怎么泡
材料：桂花8克，食鹽1小勺，蜂蜜適量。
做法：
1、先將桂花放入杯中，加入食鹽。
2、然后注入清水浸泡3分鐘，待桂花完全舒展開。
3、接著過濾掉鹽水，將桂花濾干備用。
4、再將桂花放入杯中，加入300ml熱開水。
5、悶泡3-5分鐘，待桂花清香揮發(fā)出來。
6、晾至室溫后加入蜂蜜，用小勺攪拌均勻即可享用。
桂花蜂蜜沖泡注意事項
1、注意水溫
沖泡桂花茶的時候要注意桂花所放的量不宜太多，一般5克就可以了；另外，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。
2、不用沖洗
有些花茶是需要清洗的，但桂花這種花茶不需要洗，可以先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最后再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝了。
綜上所述，桂花和白茶可以說是一種最佳搭配，桂花具有潤腸通便、排除體內(nèi)垃圾、美白肌膚之功效；蜂蜜自古就是人們公認的保健佳品，可以起到滋潤肌膚、抗衰老的作用，但是要適宜飲用喔！
