干薄荷葉泡水的禁忌
1、陰虛體質(zhì)慎用薄荷葉泡水喝
對(duì)于陰虛體質(zhì)的朋友來(lái)說(shuō)，最好不要用薄荷葉泡水喝。因?yàn)楸『扇~的主要功效是疏散風(fēng)熱、清涼解熱，屬于性寒的一類食品，陰虛體質(zhì)的人身體本來(lái)寒氣過(guò)重，如果這時(shí)還經(jīng)常飲用薄荷葉茶水，很可能會(huì)加重病情。另外，對(duì)于孕婦這一類特殊人群，最好也不要用薄荷茶泡水喝，容易影響到胎兒健康發(fā)育。
2、哺乳期的女性不宜用薄荷葉泡水喝
對(duì)于哺乳期的女性來(lái)說(shuō)，也是不宜用薄荷葉泡水喝的。因?yàn)楸『扇~含有一種特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)在人體內(nèi)會(huì)抑制乳汁的分泌，對(duì)哺乳產(chǎn)生不利影響。另外，薄荷葉性涼，用它泡水喝，可能會(huì)給處于哺乳期的女性朋友的身體恢復(fù)帶來(lái)一定的消極作用，所以哺乳期的女性應(yīng)該慎用薄荷葉泡水喝。
3、晚上不宜喝薄荷葉茶水
用薄荷葉泡水喝，很容易刺激到人體的興奮神經(jīng)，讓大腦產(chǎn)生興奮，所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。如果為了貪嘴，晚上還用薄荷葉泡水喝，很可能會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，還會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的睡眠質(zhì)量。
4、薄荷葉泡水不宜長(zhǎng)期大量飲用
薄荷葉中的薄荷油、薄荷腦對(duì)人體有著較強(qiáng)的麻痹作用，如果長(zhǎng)期大量飲用薄荷葉泡制的茶水，容易造成人體出現(xiàn)呼吸麻痹、虛冷、冒冷汗、咳嗽的等多種不良癥狀。所以在日常中，用薄荷葉泡水喝一定要做到適量，不能長(zhǎng)期過(guò)量飲用。
干薄荷葉泡水的方法
薄荷2克、茶葉5克，沸水沖泡飲用，治療風(fēng)熱外感，頭痛目赤、食滯腹脹。用一杯開(kāi)水即可沖泡出薄荷茶，冷熱皆宜。沖泡薄荷茶，可摻進(jìn)其它的花草，茶味道更為特別，最簡(jiǎn)單的方法是以一包紅茶包沖出滋味十足的薄荷紅茶，別忘了加點(diǎn)兒蜂蜜。
用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
薄荷茶的功效
薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開(kāi)胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開(kāi)胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里?？深A(yù)防口臭。健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。增強(qiáng)抵抗力、惡心、頭痛。
