薰衣草茶的功效
神經(jīng)療效：凈化心靈、安撫緊張情緒、松弛身心、緩和頭痛、失聲、減輕疲勞的感覺。
身體療效：改善咳嗽與失眠，降低壓脂，鎮(zhèn)靜心臟，有助于改善呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及婦科問題，經(jīng)常飲用還可口氣清新、對(duì)風(fēng)濕及剛出現(xiàn)癥狀的流感有一定的功效、并可使肌膚更有光澤。
皮膚療效：促進(jìn)細(xì)胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善燙傷、曬傷、濕疹、干癬、膿瘡的皮膚，改善疤痕，抑制細(xì)菌生長，幫助頭發(fā)生長。
薰衣草茶的作用
改善肌膚——薰衣草含有多種功效，最獨(dú)特的就是美容功效，可以做為花茶，從里到外改善人體肌膚，從而換發(fā)光彩。
芳香之后——薰衣草屬唇形科芳香植物，原產(chǎn)自地中海沿岸，因有著美麗芳香的花穗和浪漫的色彩，素有「芳香藥草之后」美譽(yù)。
改善睡眠——薰衣草可改善安眠、鎮(zhèn)定情緒、抑郁，解除身體不適，在精神和心靈上也是一種寧靜，從而達(dá)到美容之功效。
改善心肌——薰衣草被日本千葉大學(xué)教授小室一成發(fā)現(xiàn)，通過聞薰衣草香味芳香療法可以改善人體心肌，調(diào)節(jié)身體健康。
薰衣草茶的禁忌
第一：工作時(shí)間不適合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同時(shí)還可以促進(jìn)睡眠。所以，小編建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神過于放松，影響工作質(zhì)量。
第二：孕婦不能夠大量服用薰衣草
孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對(duì)身體健康造成嚴(yán)重后果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時(shí)使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。
第三：薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝雖然對(duì)身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導(dǎo)致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經(jīng)麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個(gè)時(shí)候選擇的用量就應(yīng)該減少。若是薰衣草單獨(dú)使用，那就應(yīng)該增加用量。
第四：不能夠長期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千萬不能夠長時(shí)間服用，否則容易損害身體健康。另外，由于長時(shí)間服用薰衣草茶會(huì)增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。
熏衣草茶怎么泡了喝？
熏衣草茶沖泡的時(shí)候可以用煮滾開的熱水，可以取500毫升，然后加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜等燜個(gè)五分鐘就可以完成這份熏衣草茶了。沖泡的時(shí)候可以根據(jù)自己的口味選擇濃淡，如果喜歡喝那種淡一點(diǎn)的可以只加入8粒薰衣草，如果是濃郁一點(diǎn)的話可以用食指抓個(gè)一小把。
薰衣草花茶又名"寧靜的香水植物"，是一種香氣濃郁的紫色小花，用來泡茶，對(duì)睡眠與美容非常有效。在這生活節(jié)奏過快的時(shí)代，一切講究速度、效率的社會(huì)，減壓、舒緩情緒是人們所需的。
